Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[ein michael]

As usal 8,1 um 5:40 in 40 min

[weyli]

As usual

6:45 8,7 km

[IronMichl]

Wie immer

Nix gelaufen.

[PaddingtonBear]

vorgestern 20, gestern 8, heute pause.

[ein michael]

Zur Abwechslung 9 km mit 4:56 pace um 6:40 bissl mehr Puls heut morgen

[weyli]

Keinen Stress am morgen tagsüber ist eh genung

Bei einer 5er Pace fall ich nachhhher tot um

7:15 8,7 km Regen 14 Grad

[John Wayne]

Heute morgen gabs Intervalle. Ging schon mal besser.

[raul]

Heut Abend mit meinem Schatz locker 45min …

[John Wayne]

45 Minuten bei 13 Grad und Sonnenschein. Perfekt.

[weyli]

6:00 Schuhbänder Knoten nicht aufbekommen

6:15 ging doch noch

Deshalb noch

8,1km in 54 min. 14 Grad

[PaddingtonBear]

gestern forsche 10, heute entspannte 20, morgen pause.

[IronMichl]

Heute progressive 184km mit 1.600Hm in 6:45h.

Prost.

[raul]

90 Minuten Power Yoga

[ein michael]

Nach dem Frühstück 12.1 in 1 Stunde 22 Grad

[weyli]

Nix, nur Gartenworkout 4 h

[jagdriver]

Frau stürzt schwer: Triathlon Kulmbach abgebrochen:

http://www.nordbayern.de/region/frau...chen-1.5262973

Gruß
Robby

[ein michael]

11.1 in 1:01 ruhiger GA1 Lauf vor dem Frühstück

[Bluedial]

7,00, Uhr, kein Wind, 15° C, 8 km, Knie hielt gerade so

mit dem Ding hier....

[John Wayne]

1:10h Grundlagenausdauer. Jetzt gibt's Frühstück.

[Signore Rossi]

Lockere 13km. Geht schon wieder