Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil II

[ein michael]

Move your popo

[ROLSL]

6h Radfahren bei Regen und Wind. Es reicht jetzt mit schlechtem Wetter! Gleich geht es noch ein bisschen laufen.

[weyli]

Meine Frau hat mich ermahnt das heute extremcoutching Familiensonntag ist, da bin ich schwach geworden, bzw wurde meine Meinung geändert
Außerdem schifft's wie Sau bei uns, ist mir zwar sonnst wurscht, gestern war aber eh 4 Stunden hardcore gardening angesagt, deshalb kann ich den Ruhetag heute gut verschmerzen

Gejuckt hast mich aber sehr.

Dann halt wieder morgen um 6:00

Letztes Jahr Mai waren 230 km die will ich heuer zumindest halten (versuchen)

[ein michael]

Es gibt Dinge im Läuferdasein, die sind wichtiger
Eine zufriedene Ehefrau ist eines dieser Dinge
230 km im Mai - da bin ich gleich raus....

[weyli]

Ich schrieb ja letztes Jahr

Sorry hab mich verlesen 211 im Mai 230 im Juni April waren 189....

Kein Stress soll keine Challenge werden!

[weyli]

Und Familie geht sowieso immer vor!

[weyli]

6:15 9,4km 1 Stunde

[weyli]

Alle Ruhetag heute

[jagdriver]

Nö - heute früh schon 23,2 km gelaufen.

Hier mal ein Foto von meiner Laufstrecke bei herrlichem Wetter.


Gruß
Robby

[raul]

Nö - heute früh schon 23,2 km gelaufen.

Hier mal ein Foto von meiner Laufstrecke bei herrlichem Wetter.


Gruß
Robby

DAS gibt aber nasse Füße

Gestern ne kurze Runde Rad mit 65km, 600 HM und 2:20Std, mega stürmisch, heute Kraft im Studio

[ROLSL]

Ich war 3,2km im Wasser. Bei bestem Wetter und frischen 19 Grad Wassertemperatur aber mit Neo kein Thema.
Dafür hab ich mir direkt ein Loch rein gerissen. Ganz toll.

[ein michael]

Montags idr immer Ruhetag

[ein michael]

5:40 8,1 km in 42 min 10 Grad

[IronMichl]

Eher Ruhewoche.

Dafür gestern mit Steffen in Südtirol ca. 400km über gefühlte 10.000 Kurven.

[jagdriver]

400 km am Stück?

Gruß
Robby

[weyli]

6:10 9,5km 8 Grad Sonne

[Richyb]

Eben gerade : 9,6km - 5:28 - 11 Grad, leicht bedeckt

[Signore Rossi]

Mein Muskelfaserriss hat sich zurückgemeldet....

Letzte Woche Tempotraining beim ersten Ziehen im hinteren Oberschenkel abgebrochen, dann fünf Tage Laufpause und Ibuprofen. Heute gaaanz locker losgetrabt und nach 500m wieder Ziehen an der gleichen Stelle. Das alles 4,5 Wochen vor dem IM 70.3 Kraichgau. Kann gerade nicht so viel fressen wie ich k*tzen könnte....

[NicoH]

Bist Du in Behandlung bei Arzt oder Physio?

[ein michael]

Oh man. Dann mal gute Besserung und hoffentlich nix ernstes.