Tour de France

[raul]

War DAS spannend...hätte es dem Ausreisser auch gegönnt, aber perfektes Timing der Verfolger und unwiderstehlich KITTEL

[Clark11]

War DAS spannend...hätte es dem Ausreisser auch gegönnt, aber perfektes Timing der Verfolger und unwiderstehlich KITTEL

kann Dich nur zitieren

[raul]

Aber morgen ist nix mit ... bin mal gespannt wie souverän Froome das durchziehen kann!

[IronMichl]

In Ermangelung von Zeit, dafür umso größere Neugier auf die heutige Etappe ...... folgender Entschluß:
Ich werde mich auf die Rolle hocken und Trittfrequenzen abguggen.
Wird ne lange Einheit.
Und wohl anstrengend.
Mal schaun wann ich einsteige und wie lange ich das durchhalte.

Somit krieg ich zumindest 2 von 3 Sachen geregelt.
Arbeit .......... naja ........

[raul]

Tolle Idee....die TF von welchem Fahrer nimmst Du denn? Schaffst Du die von Froome am Berg?

Viel Spaß dabei

[IronMichl]

Tolle Idee....die TF von welchem Fahrer nimmst Du denn? Schaffst Du die von Froome am Berg?

Viel Spaß dabei

Na der kurbelt da gerne mal ca. 105 - 110 (geschätzt)
Schaffe ich auch.
Frage ist nur wie lange und mit welcher Wattzahl.
Das dann eher NEIN.

[raul]

...sonst wärst Du ja nicht auf der Rolle, sondern in Frankreich

Ich würd die TF am Berg überhaupt nicht hinbekommen ... OK, ggf 5 Min mit einer Mountainbike-Übersetzung/Untersetzung

[IronMichl]

Ich probiers und werde berichten.

[Clark11]

Die Sonne scheint also geht´s heut Nachmittag selbst raus, Rolle geht bei dem Wetter bei mir nicht.
Also wieder die Etappe aufzeichnen und somit ist ein tolles Abendprogramm gesichert .

[IronMichl]

...sonst wärst Du ja nicht auf der Rolle, sondern in Frankreich

.............

Nananaaaa.
Also hinkriegen tun wir das schon.
Nur nicht soooooooo lange und mit DEM Output.
Aber mal so hinkriegen .......... schon.

Ist wie bei nem Marathonlauf.
Da kann ich auch mit der Weltspitze mitlaufen.
Allerdings nur so ca. 20 - 30 Sekunden .......

[California]

Die Sonne scheint also geht´s heut Nachmittag selbst raus, Rolle geht bei dem Wetter bei mir nicht.
Also wieder die Etappe aufzeichnen und somit ist ein tolles Abendprogramm gesichert .

Jörg, bei Deinen kurzen Rentner-Touren bist Du doch längst wieder zu Hause bis es spannend wird.

[raul]

Nananaaaa.
Also hinkriegen tun wir das schon.
Nur nicht soooooooo lange und mit DEM Output.
Aber mal so hinkriegen .......... schon.

Ist wie bei nem Marathonlauf.
Da kann ich auch mit der Weltspitze mitlaufen.
Allerdings nur so ca. 20 - 30 Sekunden .......

...bezog sich ja auf Dauer und Watt ....

Die schnellsten Marathonläufer machen unter 3min/km .... ich glaub nicht, dass ich das eine Runde auf dem Sportplatz schaffe

[IronMichl]

.....................

Die schnellsten Marathonläufer machen unter 3min/km .... ich glaub nicht, dass ich das eine Runde auf dem Sportplatz schaffe

Deswegen: 20 - 30 Sekunden.
3Min/km = 180 Sek/km
18 Sek/100m
36 Sek/200m (geht grad noch so)
72 Sek/400m (hab ich 1x in meinem Leben geschafft. Aber das war dann die letzte Bewegeung für den Tag gewesen. OFF !!!)

Ich mach mich jetzt mal startklar.

Rolle fahren während der Übertragung,
So lange wie ich es schaffe.
wenn ich es nicht mehr schaffe ......... Werbepause = Pause.
Ziel ist für 16:44 Uhr angepeilt.

DAS wird lang!!!!!

[IronMichl]

IMG_6262.jpg

[Flo74]

find ich geil, dass Du mitstrampelst

quasi entertained training

[IronMichl]

Puhhhhh

is das warm

[raul]

Na klar ....für Südfrankreich normal

[ehemaliges mitglied]

Bitte eventuelle Stürze nicht mit simulieren.

[IronMichl]

Trikotwechsel und PP.

IMG_6263.jpg

[IronMichl]

Weiter gehts.

Flachstück.
Dann ......... erwarte ich Angriffe von N.Q. und F.A.