Zitat Zitat von Metalphony Beitrag anzeigen
Wie bitte??? Der vordere Schultermuskel wird beim Bankdrücken nicht zu knapp belastet. Natürlich auch die Sehnen und Bänder und auch das Gelenk. Da kann bei ausreichendem Gewicht und in diesem Fall wohl bei einer schon mal zuvor verletzen Schulter einiges passieren.
Da kann man nur gute Besserung wünschen!
Danke für die Wünsche

Hatte nur 100kg drauf und war alleine. Im dritten Satz blöderweise irgendwie an die Ablage gekommen konnte die Hantel zwar wieder stabilisieren aber die vordere Schulter schmerzt wieder