sieht wieder so gut aus Jungs - aber nach einen Kurzurlaub wollte ich der Waage nicht trauen und muss nun irgendetwas unternehmen - somit heute nur Salat und einwenig Pute ganzer Tag ca. 800 kcal. Das will ich mal ne Zeit lang durchhalten.

Das Du Hermann Deinen eigenen Salat hast ist natürlich richtig gut und vermutlich wirklich gesund ....

Und ich habe schon im Urlaub versucht nur Fisch zu Essen: