QDDS-Vorbereitung: mein erster Triathlon über die olympische Distanz

[Masta_Ace]

Ok, gleich vorweg: sowas gabs hier vor Kurzem schonmal.

Aber ok, wenn man sich auf den QDDS vorbereitet und eben die erste offizielle olympische Distanz macht, muss der Titel wohl ähnlich klingen und das jetzt kommt wird sicher die eine oder andere Parallele zu Felix Thread haben. Egal, is halt so

Also, im Großen und Ganzen is "The Ueber" schuld, immerhin bin ich so zum Triathlon gekommen.

Bis vor ca genau 1 Jahr war ich noch nie in meinem Leben Schwimmen, noch nie Joggen und Radfahren war auch schon viel zu lange her.
Aber wer mal mit dem Triathlonvirus infiziert ist, der weiß wie schnell das geht, man mach mehr und mehr und irgendwann kommt halt die olympische Distanz raus.

Also, gestern war es soweit, der 31. GEALAN Triathlon in Hof stand auf dem Programm. Warum Hof? Klar, da bin ich geboren und aufgewachsen. Aber ich habe einen Mitstreiter, den ich früher aus Hof kannte, der in Köln bei der BW stationiert ist und momentan einen 8 monatigen Lehrgang in Regensburg - meiner momentanen Heimatstadt - hat. So können wir gemeinsam trainieren und haben uns im Winter entschlossen, das Ding in unserer beidenen früheren Heimatstadt zu machen.

Es war ein Traum, die Organisation, die Leute, das Wetter und der See, die Radstrecke und und und. Es war der pefekte Tag, an den ich mich immer erinnern werden.... -auch wenns wirklich ein Kampf war.

Der Reihe nach:

9 Uhr Rad-Check in, Wechselplatz einrichten und dann erstmal gemütlich ein QDDS-geprüftes Frühstück - Zwiback - reingehauen. (Power-Bar Gels is was für die Profys, ich mach das Old-School)
Zuerst startete die Sprintdistanz, da konnten wir noch zusehen. Meine Frau wurd immer nervöser, je näher mein Start kam.

An dieser Stelle mal ein riesen Dankeschön an sie, eine verständnisvollere Frau kann man sich wohl kaum vorstellen, was das Training nach Feierabend angeht, wenn sie mich grad mal 10 Minuten sieht und ich dann mit dem Rad gleich wieder unterwegs bin

Dann wars soweit, Neo ran, kurz Einschwimmen und dann der Start. Ich hielt mich ganz rechts außen und wollte niemanden in die Quere kommen. Los gings, erstmal 500 m mitten in den See rein. Zweimal hab ich heftigst Wasser geschluckt und wollte wirklich aufhören. Durch husten unter Wasser und über Wasser einatmen kam ich aber dennoch wieder schnell in den Rhytmus und es ging immer besser. Das war dann auch das geilste am Wettkampf, ich kam gut an die Verfolgergruppe des Spitzentrios ran und bin mit denen sogar mitgeschwommen. Auf die letzten 400 m haben die dann jedoch nochmal ein paar Briketts aufgelegt und ich kam letztendlich als 22. an Land. Nach dem Wechsel stand dann eine 25.15 oder so auf der Uhr. Im Nachhinein ein schönes Gefühl den ein oder anderen "Profy" beim Schwimmen bisl geärgert zu haben....auch wenns danach dahinging

Auf dem Rad lief es ganz ok, auch wenn ich nur überholt wurde. NUR! Was diese Triathlon Radl ausmachen is ja irre. Bergauf konnte ich sie teilweise wieder schnappen, aber in der Ebenen keine Chance. Schön fand ich, dass zwei Kumpel mit dem Auto immer an andere Streckenpunkte kamen und mich anfeuerten - an Stellen die ich nie vermutet habe. Klasse, sowas pusht ungemeint.
Am Ende hatte ich eine Radzeit von 1:14, was ich zu diesem Zeitpunkt aber nicht wusste.

Beim Laufen wurde es richtig heiß, wir hatten über 30 Grad und es war eine Schlacht da draußen. Zumal auf der Laufrunde 2 megasteile Anstiege drinwaren, Pace bergauf 7 Min/km + x . Die Runde mussten wir 2 mal laufen . An jeder Verpflegungsstationen 3 Schwämme genommen, einen überm Kopf geleert, einen im Rücken und einen am Bauch. So ging es dann wieder für die nächsten 500m einigermaßen...
Auf den letzten 2 km hat mich dann mein Mitstreiter leider überholt und war dann 2 Minuten vor mir im Ziel. Dennoch, für mich war das zum Ende ein Massaker und ich kam letztendlich mit 2:38:15 ins Ziel. (Laufzeit auf 10 km 58 Minuten, somit wisst ihr wie schwierig das dann für mich war in der Hitze ) Im Ziel ist aber auf einmal alles vergessen und man is so zufrieden. Anmeldung im Winter, Training durchgezogen ohne Ausreden und gefinished. Unbeschreibliches Gefühl

Megahappy! Wir kommen wieder, dieser Sport is einfach der Hammer! Dieses Wochenende war ein Traum!

Hier ein paar Impressionen:







Ohne meine Frau wär der Sport nicht mal halb so schön:


Schwimmerfeld Sprintdistanz:






Unser Schwimmstart:


Ab auf die Radstrecke:


Zürück von 40 km Radfahren:


Auf gehts, 10 km Laufen:


1. Runde beendet, km 5. Ab hier ging der Kampf los:


noch ca 100 m zum Ziel:


Ziel:


fertig, aber nur happy


und sowas gemeinsam durchzuziehen is eh noch genialer

[time4web]

Respekt Jörg, Hammer

[Lübke]

Sehr cool. Vielen Dank für den Bericht.
Durfte man doch mit Neo starten?

[ROLSL]

Toller Bericht! Glückwunsch zum Finish!

[Masta_Ace]

ja, entgegen aller Erwartungen.

21,7 Grad Wassertemperatur

[Bullit]

Spitze! Glückwunsch!

Gruß

Erik

[OrangeHand]

Ich lag über das WE nur am Badesee. Jetzt habe ich schlechtes Gewissen...



Glückwunsch, und danke für die schönen Bilder.

[jagdriver]

Toller Bericht Jörg.

Zwieback wäre mir zu dürftig vor einem Rennen.

Gruß
Robby

[Signore Rossi]

Sehr geil, Jörg ! Das vorletzte Foto sagt mehr als 1.000 Worte .

Und da es neben meiner Signora anscheinend doch noch weitere Frauen mit Verständnis für diesen Blödsinn gibt, kannst Du ja jetzt die Anmeldung für den 70.3 im nächsten Jahr raushauen!

[eos]

Halleluhjah! Das wird bei den QDDS aber ganz schön schäumen, wenn es ins Wasser geht. Toll gemacht Jörg, das wird bei den QDDS echt spannend!

[ehemaliges mitglied]

Ich lag über das WE nur am Badesee. [...]

+1

Glückwunsch, und danke für die schönen Bilder.

+2

Respekt!

[Eddm]

Hammer Jörg, hab gestern ständig dran gedacht und mir immer überlegt....ah ja, jetzt könnte grad das Schwimmen aus sein.... jetzt könnte bald der Wechsel zum Laufen kommen

Einige Dinge die du beschrieben hast kamen mir sehr bekannt vor

Att Att

[Signore Rossi]

Wundert mich sowieso, dass es kein Neoverbot gab. Das Wasser war doch bestimmt pisswarm....

[rabbid]

Super Jörg!!! Congrats zum ersten olympischen!

Mal so ne doofe Frage, warum gibt es NEO-Verbote?? Gebote ok, wenn das Wasser zu kalt ist, aber Verbot?

[NicoH]

Sauber, Jörg! Ganz große Klasse

[Masta_Ace]

Super Jörg!!! Congrats zum ersten olympischen!

Mal so ne doofe Frage, warum gibt es NEO-Verbote?? Gebote ok, wenn das Wasser zu kalt ist, aber Verbot?

Mit dem Neo wirds teilweise unmenschlich warm, das kann auch mal anders enden. Kühlen kann man sich wenn man schwimmt kaum mehr...

War an der Grenze gestern, aber wenn das Wasser 21,7 grad hat, ist es halt noch erlaubt

[Lübke]

Wie groß ist denn der bereinigte (Zeitvorteil beim Schwimmen gegen Zeitnachteil beim Umziehen) Vorteil in Sekunden/Minuten auf 1,5km? Oder: was ist ist überhaupt der Vorteil bei ausreichend warmem Wetter? Auftrieb? Ich hab keine Ahnung.

Hat man da den Rad-/Laufanzug drunter? Ne, oder?

[Signore Rossi]

Hat man da den Rad-/Laufanzug drunter? Ne, oder?

Doch. Nach dem Schwimmen Neo aus und ab aufs Rad.

[heintzi]

Saugeil Jörg, meinen Glückwunsch

Wenn Ihr jetzt alle abgeht wie die geölten Schnitzel, dann komme ich als Streckenposten so langsam auch schon an meine physischen Grenzen :uff:

[Lübke]

OK - das konnte ich mir nicht vorstellen, dass man da noch was drunter bekommt.

Kannst Du was zum Zeitvorteil sagen? Machen wir beim QDDS auch den Temperaturtest? Ich möchte mir nicht wirklich einen Neo zulegen.