Angst vorm Zahnarzt?

[Passion]

Carsten, toller Beitrag. Nimmt der Sache den tödlichen Ernst und kehrt es in Freude um.

Der arousale Level der Freude ist ziemlich ähnlich dem der Angst. Wissen hilft wirklich nicht viel hier, nur tun.

Das einzig wirklich zu fürchtende ist der realistische Schmerz VOR der Lösung, bzw. die nicht-lösung durch Vermeidung.

Einmal dort den Sachverhalt durchdenkend, durchsprechend, so ist aus unbegründeter Angst, ein begründeter Lösungsansatz geworden.

Rationelle Vorgehensweisen helfen aber wirklich nicht weiter... denn das weiß jeder und versteht jeder. Dann dürfte es keine Ängste auf dieser Welt geben. Dein Verstand wird aber nicht gefragt wenn die chemische Reaktion einsetzt... bzw. es ist per Verstand wirklich schwierig diesen Prozess zu stoppen.

Hypnose ist immer gut, klar. Du kannst dir sogar in begrenztem dennoch wirklich großem Umfang deine schmerzen weghypnotisieren.

Normal ist nach 20 minuten alles vorbei und die chemie verbraucht. (Die chemie der Angst)

Und da hilft wirklich nur tun. Dein Wissen hilft überhaupt nix, sonst würde jeder verstandesgemäß furchtfrei agieren.

Schlussendlich ist es wirklich nur die chemische Reaktion... der befürchtete Kontrollverlust, das Zittern, das Schwitzen, der Puls... sprich die nicht-integrität des eigenen seins. Das fürchten wir doch alle nicht jede Situation zu kontrollieren.

Das Muster ist immer das gleiche.

Tipp?

Tun. Klar kannst du hundert vorbereitungen treffen, aber das Leben ist nunmal nicht perfekt. Völlig stressfrei im optimalen Level kann sich außer fünfundzwanzig ZEN Mönchen wohl hierzulande keiner bewegen.

Es ist ein geistiger Prozess. Kein physischer.

Zu fürchten gibts dort nichts.

Wenn man ehrlich ist, müsste man sich tierisch darauf freuen. Denn drei monate mieser Schlaf, keine Freude beim essen... all das wird damit eliminiert.

Vollnarkose wo wirklich nötig. Eine Bewältigungsmethode ist das nicht, dann ist der mist lebenslänglich ein mist.

Scheiß drauf was dort passiert, das einzige szenario welches nervt ist die exorbitante adrenalin und noradrenalin sache. Lach da drüber... zitterst du halt und kannst nicht performant denken, musst eh nichts tun auf dem lösungssofa.



Wie über mir geschrieben, das leben wäre langweilig ohne diesen "Freakmodus"...

Den hältst du aber auch nicht allzulange aufrecht... nach zwanzig Minuten ist der spaß vorbei und dein üblicher homo-ratio hat wieder das sagen...

Bleibt nur - tun.