Zitat Zitat von nominator Beitrag anzeigen
3 Jahre ins Studio, 2000 Kalorien pro Mahlzeit bei 3 Mahlzeiten täglich bei 5 Tagen Traning a 1,5 Std. die Woche, damit aus dem Ärmchen etwas wird.
Das würde zwar die Statur an sich verändern, doch auf die Handgelenke und deren Umfang wirkt sich das nicht groß aus.