Hallo Zusammen,

nachdem ich 3 mal Spinning mit Klickpdalen (neue Schuhe vom Hessel ) gemacht habe, hatte ich Höllenschmerzen im linken Knie.
Anschließend mit normalen Schuhe keine Knieprobleme, wie
gehe ich vor um die Klickies einzustellen, da ich die Schuhe eigentlich auch auf
dem Mountainbike nutzen will.

Vielen Dank