Zitat Zitat von steboe Beitrag anzeigen
Wie siehts bei Euch aus?
Hebt Ihr ab?
Was lässt sich dagegen tun?
Danke!
Hallo Stephan,

also ich fliege auch nicht besonders gerne. Irgendwie macht das bei mir die nicht in eigener Hand liegende Kontrolle aus glaube ich.
Komischer weise aber ist es dennoch jedes mal wieder etwas besonderes für mich, wenn ich im Flugzeug sitze.

Bisserl Alkohol ist da sicherlich beruhigend, aber was mir persönlich wirklich hilft und ich eher durch Zufall gemerkt habe ist, dass meine Unsicherheit (richtige Angst habe ich erst einmal bei heftigen Turbolenzen gehabt) eher durch die Geräusche verursacht wird.
Ich glaube unterbewusst bin ich immer dabei, das mehr oder weniger gleichmäßige Summen zu kontrollieren.

Dann habe ich mir letztes Jahr mal ganz gute Kopfhöhrer von Bose geholt (Qiet Comfort 15).
Die Dinger erzeugen beim Einschalten so eine Art Unterdruck und isolieren somit nahezu jedes Geräusch. Dazu dann etwas vertraute Musik, ein unterhaltsames Hörbuch oder ähnliches und Du reist garantiert deutlich entspannter.

Klingt vielleicht crazy, aber ich verspreche Dir es hilft ungemein