Was habt Ihr heute Bemerkenswertes vollbracht?

[avalanche]

So 20-25kg sollten noch runter - aktuell 130kg vorher ca. 155kg

Klamottengröße von 5XL auf 3XL runter.
Ziel ist XL-XXL

Ganz grossen Respekt

Bei mir gestaltete sich vor 8 Jahren die Reduktion des Gewichts von 104 kg auf 82 kg erstaunlich einfach. Die grösste Herausforderung ist seither für mich aber immer noch, mein Gewicht +/- 85 kg zu halten. Da hilft mir nur der tägliche Gang zur Waage, um den Trend zu erkennen und im Notfall sofort Gegensteuer zu geben.

[Jr1231]

Tja, wenn es einfach wäre würde es jeder machen
Glückwunsch und bleib dabei

[raul]

Glückwunsch Thomas und weitere schöne Jahre

[ein michael]

Thomas Glückwunsch euch beiden
Wünsche euch viele weitere.

[Peterchens Mondfahrt]

Vielen Dank Stefan & Michael

[Uhrendicki]

... Heute 30 Jahre glücklich verheiratet

Auch hier nochmal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH EUCH BEIDEN und auf die nächsten 30

[ehemaliges mitglied]

Herzlichen Glückwunsch

[Peterchens Mondfahrt]

... vielen Dank euch beiden.

[Chris83]

Glückwunsch zu 30 Jahren!

[Peterchens Mondfahrt]

Glückwunsch zu 30 Jahren!

Vielen Dank.

[serpico]

Bin gestern Vater geworden ... zählt das auch

[Donluigi]

Ja, das zählt! Hin und wieder gelingt Dir halt auch mal was

[Donluigi]

Heute -25 Kg 💪🏻 / ca 650-700km Fahrrad gefahren seit Mai
Anhang 249845

Weiter so! Wobei die Kunst das halten ist. Ich hab jetzt seit 8 Jahren mein Gewicht unter 100, nachdem ich vorher immer so um die 130 war. Auf Dauer hilft nur Spocht. Und die Erkenntnis, dass man prinzipiell leben muss wie ein trockener Alkoholiker. Aber es lohnt sich!!

[ibi]

Bin gestern Vater geworden ... zählt das auch

Glückwunsch

[ibi]

Und hier heute:
Paradonthosebahndlung + Zahnextraktion - so langsam lässt die Betäubung nach

[Alp]

Hab von meiner OP letzte Woche noch Tramal da....

[SteveHillary]

Stephan! Herzlichen Glückwunsch!!!!!!

Ibi -

[raul]

Bin gestern Vater geworden ... zählt das auch

Alles alles GUTE für euch

IBI...gute Besserung!!!

[ein michael]

Stephan, herzlichen Glückwunsch und viel Familienfreude.

Ibi , tapfer durchhalten, gute Besserung!

[NicoH]

Stephan, herzlichen Glückwunsch