Heute erste Runde nach der kleinen OP ... locker 76km 570Hm 2:45. Locker bis auf ein flaches Stück so 9km in dem Ich mich mit einem anderen im Windschatten abgelöst habe. 38-40km/h auf der Ebene mit leichtem Gegenwind waren für mich derzeit dann echt hart. Hab ich ihm dann am Ende an einer Ampel gesagt...und er meinte er wäre voll am Limit gefahren... konnte aber ja nicht nur "lutschen" ...also wieder das Macho -Muskelspiel

Vor dem Start


und nach dem Radeln Regeneration