Krass 69kg? bei welcher Größe?Zitat von Chefcook
Stimmt
Hab heute früh mal wieder einen FTP Test gemacht und bin sehr zufrieden. FTP 252 Watt, maximale aerobe Leistung 315 Watt. Nach wie vor bei haarscharf unter 70kg Körpergewicht. Ist ein tolles Gefühl, wenn man sieht, dass es voran geht.
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07.08.2020, 19:07 #1Comex
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Viele Grüße, Florian!
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07.08.2020, 20:02 #2PREMIUM MEMBER
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193cm Zitat von Fluzzwupp
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07.08.2020, 22:14 #3Yacht-Master
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Da hatte ich ja auch schon mal nachgefragt. Und wir "unterhielten" uns um den KF-Anteil. Mittlerweise sollte der doch aber locker unter 10% liegen, oder? Zitat von Chefcook
Nur mal so zum Vergleich und absolut wertefrei: ich wiege aktuell 65 KG bei 1,73 cm und meine FTP liegt bei 260 Watt - da hast Du mir einiges voraus.
Mein KF-Anteil liegt bei ca. 10%.
Du stehst wirklich gut im "Saft".
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