!! DER Rennradfaden...!!

[Majazz]

Gestern max. HM bei möglichst wenig KM. Dafür bedanken sich meine Oberschenkel heute bei mir...

Die Strecke würde mich mal interessieren. Auf diese Distanz ist das schon eine Ansage.

Kannst Du den Strava-Link evtl. mal teilen? Indoor war das sicherlich nicht, bei 12°, oder?

[reppi]

Die Strecke würde mich mal interessieren. Auf diese Distanz ist das schon eine Ansage.

Kannst Du den Strava-Link evtl. mal teilen? Indoor war das sicherlich nicht, bei 12°, oder?

Ich selber wohne in Dortmund und musste dafür ins Sauerland fahren. Die Stadt Altena ist ziemlich hässlich, hat dafür aber einige Anstiege mit bis zu 20%

https://www.strava.com/activities/3242258531

[Majazz]

Ich selber wohne in Dortmund und musste dafür ins Sauerland fahren. Die Stadt Altena ist ziemlich hässlich, hat dafür aber einige Anstiege mit bis zu 20%

https://www.strava.com/activities/3242258531

Danke Dir für den Link. Ja, das Sauerland hat es "in sich". Nicht umsonst gibt es, bzw. gab' es, den Sauerland-Extrem Radmarathon.

[Wotsen]

Ich selber wohne in Dortmund und musste dafür ins Sauerland fahren. Die Stadt Altena ist ziemlich hässlich, hat dafür aber einige Anstiege mit bis zu 20%

https://www.strava.com/activities/3242258531

Heute stand bei mir im Trainingsplan: Laufen, Bergintervalle (Steigung >15%), 4x12min, Zone 4.
Hier im Westlichen Ruhrgebiet finden sich leider keine Steigungen, die für diese Einheit taugen würden.
Also 1h Anfahrt nach Altona. Hat sich auf jeden Fall gelohnt und ordentlich Spaß gemacht.
Danke für die Anregung!

Gruß- Dirk