Ich kann dir aus Erfahrung sagen das WT oder VT eine sehr langwierige Angelegenheit sind. Richtig gut wird man in Jahren, es sei denn du bist schon Talent und passender Fitnesskönig. Gleichzeitig kann ich dir da so ein Ausprobier-Seminar über einen Tag empfehlen. Kostet meist nicht viel und wenn die Schule was taugt, dann weißt du danach gut ob es was für dich ist.
Selbstverteidung und was man macht in welcher Situation in diesen Zeiten ist jetzt nicht gerade der zentrale Inhalt dieses traditionellen Kampfsports. Aber in den Schulen sehr oft ein wichtiges Thema. Es geht ja auch darum warum Leute das machen wollen, welche Erwartungen richtig sind und was man real nutzen kann. Die typischen Grundkurse zu Themen wie "was mache ich wenn einer ein Messer zieht" sind hier so gut wie überall sonst auch.
Bissl am Rande gibt es noch sowas wie BlitzDefence, das ist jetzt mehr was Schnelles für den Alltag mit diesen Themen im Zentrum.