Michael, Du und keine Lust? Wobei, Du läufst ohne Lust noch mehr als die meisten mit.
Stefan, Dir gute Besserung.
Bei mir heute 6,6km an Tag 08/12, Streak 38.
Gruß
Thomas
Druckbare Version
Michael, Du und keine Lust? Wobei, Du läufst ohne Lust noch mehr als die meisten mit.
Stefan, Dir gute Besserung.
Bei mir heute 6,6km an Tag 08/12, Streak 38.
Gruß
Thomas
01/12 - 6,3km
02/12 - 5,3km
03/12 - 5,5km
04/12 - 8,2km
05/12 - 3,3km
06/12 - 7,7km
07/12 - 3,8km
08/12 - 4,0km
44,10
KW 49/6 Läufe im Dezember, gesamt 49,43 km/Woche
07.12. KW 50/1 (37): 6,22 km in 0:40:01 h, gesamt 6,22 km/Woche
08.12. KW 50/2 (38): 6,29 km in 0:38:45 h, gesamt 12,51 km/Woche
Heute mit Frust im Bauch einfach losgelaufen. Der Büronachmittag war blöd, so dass ich eigentlich null Bock hatte. Aber für solchen Alltagsschmarrn die Serie unterbrechen. Das wäre es ja nicht wert. Am Ende kam ein recht flotter Lauf durch den Kurpark dabei raus. Bin müde, hungrig und zufrieden ...:supercool:
Stefan, gute Besserung!
Gruß - Dirk
Tag Nr. 38: ✅
01.12.: 13,08 km
02.12.: 2,03km
03.12.: 6,66km
04.12.: 3,11km
05.12.: 11,24km
06.12.: 10,52km
07.12.: 2,01km
08.12.: 9,32km
Gruß - Dirk
Klar gibt es Tage, an denen ich mal nicht so richtig motiviert bin;)
Aber da wir gerade gemeinsam streaken, fallen die Ruhetage dann eben aus. Lauf ich halt mal kürzer.
Habe mein alltimejahreshigh des Vorjahres schon getoppt, insofern new record schon im Sack, kann also den Dez locker auslaufen.
24,1 km. Fertig für diese Woche.
Gruß
Robby
Heute 6 km revocery Lauf :gut:
Danke euch für die Besserungswünsche ...dauert wohl noch was, aber die Woche ist ja auch noch lang! Mal sehen ob es reicht um "drin" zu bleiben!
Euch ALLEN jedenfalls weiter fröhliches laufen und streaken :gut:
5,3 km zum Feierabend ganz entspannt mitgenommen
hier 3,8km, gerade eben zurück zum Abschluss des zweiten Fastentages. Tag 39 des streaks.
Siehst du, geht doch :gut:
moin, 3,2km heute früh
Auch guten morgen.
8km erledigt check. Tag 46 streak und auch mein all time high jährlich seit dem ich km aufzeichne geknackt. :gut:
01/12 - 3,48 km
02/12 - 7,99 km
03/12 - 4,02 km
04/12 - 10,47 km
05/12 - 5,16 km
06/12 - 9,08 km
07/12 - 3,64 km
08/12 - 6,11 km
09/12 - 6,50 km
Sehr cool.Zitat:
Zitat von weyli
Gestern nach der Arbeit noch schnell 5,2 km
01/12 - 6,3km
02/12 - 5,3km
03/12 - 5,5km
04/12 - 8,2km
05/12 - 3,3km
06/12 - 7,7km
07/12 - 3,8km
08/12 - 4,0km
09/12 - 5,3km
49,6km
KW 49/6 Läufe im Dezember, gesamt 49,43 km/Woche
07.12. KW 50/1 (37): 6,22 km in 0:40:01 h, gesamt 6,22 km/Woche
08.12. KW 50/2 (38): 6,29 km in 0:38:45 h, gesamt 12,51 km/Woche
09.12. KW 50/3 (39): 10,02 km in 0:59:56 h, gesamt 22,53 km/Woche
Guter Lauf heute. Endlich habe ich mein Jahresziel erreicht: 10 km in 0:59:59 h gelaufen.
Martin, top!
Bei mir 4,2km an Tag 09/12. Mistwetter treibt einen schnell zurück nach Hause, 4:55er Pace.
Schönen Abend
Thomas