!! DER Rennradfaden...!! 2

Zitat:

---

Zitat von Viper

Zwei Stunden auf der Rolle Respekt!:gut:

Bis zum Fitting bleib ich erstmal auf der Straße bzw. mach das Venge auf die Rolle. Hab einfach kein gutes Gefühl mehr auf dem BMC

Schöne Bilder Konstantin :gut:

---

:dr:

Stark Marcel!

Zitat:

---

Zitat von 01kaufmann

@Marius: Da macht doch sicherlich auch das Putzen Spaß.

Ich wollte noch einem Wunsch nachkommen und hatte dazu heute die Gelegenheit:

https://up.picr.de/39870532nq.jpg

https://up.picr.de/39870550sq.jpg

https://up.picr.de/39870553vg.jpg

https://up.picr.de/39870556sz.jpg

https://up.picr.de/39870572na.jpg

54,24km
417HM

Gruß
Konstantin

---

Super! Dank Dir, Konstantin. Da werden Erinnerungen wach. :flauschi:

Danke Marius & gerne Florian! :dr:

Gruß
Konstantin

40 Minuten Rolle im Zuge der "MNC".
Minimalsparprogramm erledigt.

Morgen gehts in die "Bollerwoche". :facepalm:

Anhang 255065

Anhang 255066

Ich hab jetzt 2000km voll und bin nicht ganz unstolz.
Die Muli-E-Kilometer sind mitgezählt.
Vielleicht schaff ich bis Jahresende noch die 2k Schweißkilometer-ohne-E.
Mal sehen.

Oh - 2.000 km das ist mehr als ordentlich! :gut:

Gruß
Konstantin

Zitat:

---

Zitat von Fluzzwupp

Flashy einfach Marius :gut:

Bei mir heute erstmals Alp du Zwift (Road to sky), mit 161w konservativ gepaced. Anstrengend wars trotzdem ;)

HF 148 im Schnitt

---

Bescheidene Frage Florian, wie alt bist Du?

Zitat:

---

Zitat von Majazz

Bescheidene Frage Florian, wie alt bist Du?

---

fast 42

Danke. Warte mal ab, in ein, zwei Jahren, geht die HF deutlich "runter". ;)

Klar, ich mach das ja erst seit April / Mai.

Vorher sicher 8-10 Jahre kein Cardio nur Pumpen.

Zitat:

---

Zitat von Fluzzwupp

Klar, ich mach das ja erst seit April / Mai.

Vorher sicher 8-10 Jahre kein Cardio nur Pumpen.

---

:D:dr:

Merkst du auch dass Treppensteigen plötzlich weniger anstrengend ist? :DHatte vor dem Rennrad ja ebenfalls 8 Jahre nix an Cardio gemacht.

soviel Treppen gehe ich nich als dass ich da was merken würde ;)

:D
Florian.
:supercool:

Sodele.
Teil 1 für heute erledigt.
Anhang 255087

Puh Michl ... fast 2 Stunden, und DAS ist nur Teil 1 8o

...und wie immer ....gaaanz gleichmäßig :gut:

Ja das mit den "fast" ist bei de Tacx etwas doof.
Ich hab 1 Pippipause drin.
Da bleibt das Programm quasi stehen wenn Du aufhörst zu treten und fährt dann weiter fort wenn Du wieder weiter trittst.
Und nach den programmierten Ende ist fertig.
Da steigt das Programm aus.
Die hier fehlende Zeit ist also die Pippipausezeit.
Ich kann das auch nicht ändern/anpassen oder ähnliches.
Isso.

Achja.
Teil 2 soll nur 40 Minuten lockeres Pedalieren werden.
;)

2 Std is schon lang, das hab ich So auch gemerkt. Ich bin schon am überlegen, n Fernseher nebst Stativ zu kaufen für die Rolle...aber man kommt da auch echt von Höckschen auf Stöckschen bei diesem Hobby.

Also irgendwie ist das glaub ich nix für mich mit dem Rollentrainer :grb: ...ich glaub ich verkauf den Suito grad wieder, denn mein Schatz nutzt ihn nun doch auch nicht, und ich war grad mal 30min drauf.

OK, das Wetter war bisher auch zumeist ziemlich gut, aber ich fahr ja eh bei fast allen Temperaturen draußen, nur Eis&Schnee oder Kälte&Regen können mich da stoppen. Allerdings ist das natürlich nur noch am WE möglich, da es in der Woche schon dunkel ist.

Die Firma Lupine hilft gerne beim Thema Dunkelheit weiter, wie man so hört. :D
https://youtu.be/xK4yd7JXESw