Guten Abend zusammen,
wie im Titel schon benannt, suche ich einen soliden und flexibel einsetzbaren Rückentrainer.
Focus liegt auf Flexibilität bzgl. der Übungen und Qualität.
Hoffe ihr habt ein paar Empfehlungen. :dr:
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Guten Abend zusammen,
wie im Titel schon benannt, suche ich einen soliden und flexibel einsetzbaren Rückentrainer.
Focus liegt auf Flexibilität bzgl. der Übungen und Qualität.
Hoffe ihr habt ein paar Empfehlungen. :dr:
Das letzte wofür man wirklich ein Gerät zum trainieren benötigt ist Bauch, ich würde mir da höchstens eine dünne Matte anschaffen
+1
Gute Matte und vielleicht ein Medizinball...
Done :dr:Zitat:
Zitat von jk737
Matte - Springseil und Thera-Band bestellt...
... Boxsack und Hanteln sind vorhanden.
Motivation auf ner Skala von 1 bis 10 - derzeit bei 11! ;)
Viel Erfolg:gut:
Und nicht vergessen: Abs are made in the kitchen:gut:
Das kann ich bestätigen... Leider :rofl: :D
:D
Danke :dr:Zitat:
Zitat von Nixus77
... und passt: Neue Küche ist ja auch im Anflug. ;)
Ich kann eine Crunch-Bank (oder wie sich das Ding nennt) empfehlen:
http://seek4fitness.net/de/Workout/E...f29cc93fa.html
Die Bank kann man mit einem Winkel verstellen und die Beine sind fixiert. Dadurch hat man eine bessere Kontrolle und kann die Uebungen wesentlich langsamer vollziehen.
Ich hatte damit bessere Erfolge als mit der Matte.
Warum auch meine Idee - danke für dein Feedback :dr:
Werd jetzt erst einmal damit beginnnen und schauen wie weit ich komme...
... eben noch Kettlebell und Medizinball dazu bestellt. :xmas: