Fastenzeit....

[Hypophyse]

Original von Lord Sinclair
Die Fastenzeit ist vorbei.

Bei mir ned. 88,3 und konstant fallend.

[Mostwanted]

Ich ziehe das auch durch bis zum Ziel. :gut:

[botti800]

die fastenzeit wird nie enden :dr:

jetzt mal ein steak futtern :D

[showdown]

Sehe ich ja gerade erst, diesen Thread.

Ich habe seit Aschermittwoch auf Fleisch, Fisch, Süßigkeiten und Kaffee verzichtet. Und bin heute morgen erst einmal mit einem 300 gr. Steak in den Tag gestartet ... :D

Gewichtsverlust in dieser Zeit: ca. 2 kg, von 73 auf 71 kg. Ich hätte mehr erwartet, aber es ist ok so; Abnehmen war ohnehin nicht das Ziel....

Wünsche allen, die durchgehalten haben, ein fröhliches Schlemmen! :ea:

[xv12pbc]

konnte die letzten zwei Sonntage nicht einpflegen, hole das aber am Dienstag nach.
Momentaner Stand: 89,2 (Ostern war / ist "suboptimal" für die Diät) :D

Ab Dienstag geht's dann weiter.
Ich hoffe, Ihr bleibt alle dabei?! :gut: :gut: :gut:

[Marci]

......67kg.....ich bin schneller wie der osterhase........ :supercool:

[Dr. K]

"Als", lieber Monnema, "als" bei Komperativen. :op:

:rofl:

Hier, bass uff, dass disch de nägschde Elkawe, der uff de Gass faahd, nedd foddfehgt. :D

Nota bene: Bei mir waren's sieben Wochen ohne Schokolade. ;( Heute erst mal eine ganze Olympia reingefönt. :ea:

;)

[Marci]

aha, ich bekomme deutschunterricht vom doggda......fffreu..... :rofl: :supercool:

[Dr. K]

Kannsch aah noch mäa hawwe, wonn de willsch. :D

;)

[Marci]

immma her mit.....ma dud nie auslernne.... :rofl: :supercool:

[Dr. K]

"dud" machd nur's Audo! :)

[Marci]

hör mol her.....de mannema sprachschatz umfasst nur wenige worte mit allerhand vielfälltische bedeutungen....hosch dess kapiert.... :rofl:

[Lord Sinclair]

79.0 - endlich ist die verdammte 80er Grenze gefallen. Das wird gefeiert! :jump: :dr: :jump: :dr: :jump: :dr:

[paddy]

Die knack ich hoffentlich bald nach oben. :D

[JakeSteed]

86,2 Montag morgen. Hatte es mir schlimmer vorgestellt. Aber Fastenzeit ist auch bei mir noch lange nicht zu Ende.

[hadi]

Mehr FastFood, Paddy

[Hypophyse]

An Niederlagen kann man wachsen, also bitte fehlende Daten nachtragen (http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dF9sbTJBbEpJWkJXYUxRYXh4MG92c Xc&hl=de). :D

Hatte gestern einen unglaublichen Fressanfall, dafür gibt's heute nur Ostereier und Salat.

[Gertschi]

Ostern! 87,5 kg - dieses Woche fallen die 85!

[Gertschi]

89,1 kg - Weinverkostung... :ea: :dr:

[AcidUser]

77,1 X(
Scheiß Ostern! :(

[Mostwanted]

105,9 bei zunehmenden Muskelbergen :D

[weyli]

Do: 81,7

Heute: ?????????????

[Hypophyse]

90,0 - jetzt muss ich mir irgendwas überlegen. :grb:

[Gertschi]

87,1

[Mostwanted]

105,8. Sport ist Mord 8o

[Hypophyse]

Guten Morgen.

88,2 nach einer Woche ohne Rückfall.

[JakeSteed]

86,9 :rolleyes: :motz:

[Hypophyse]

Es fehlen noch allerhand Daten (http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dF9sbTJBbEpJWkJXYUxRYXh4MG92c Xc&hl=de), Leute.

http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&chs=620x483&chd=t:55.56,49.33,47.89,46.44,45.11,44.44,41.56,38 .89,38.22,36.44,36.67,35.11,33.78,32.67,31.56,31.3 3,-166.67,-166.67|65.33,65.33,66.44,67.33,66.22,65.11,64.22,6 3.11,66.89,66.67,66.29,66,62.89,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|54.22,44.89,44.67,46.89,40,39.78,34.67,28,3 0,29.11,26.89,27.56,24.22,28.67,31.56,31.33,26.89,-166.67|41.11,40.67,41.11,39.33,36.44,38.44,36,35.1 1,34,35.11,30.67,32.22,33.33,30.44,29.56,33.33,29. 33,-166.67|-166.67,-166.67,39.56,39.69,39.84,40,37.33,38.44,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,15.56,12.89,11.56,8,6.67,6.22,4.89,3.56,2.2 2,2.22,2.22,2.83,3.44,4.06,4.67,-166.67,-166.67|89.78,85.56,84.22,81.78,80.67,79.11,77.11,7 3.56,72.44,71.56,70.22,69.78,69.78,69.78,69.56,68. 67,68.44,-166.67|-166.67,-166.67,18.22,14.67,14.22,17.33,17.78,15.11,13.33,1 3.33,11.56,12.44,12.89,12.89,8.89,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,40,38.67,37.78,38.22,36,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,33.33,27.56,24.44,23.56,24.44,24.44,24.44,2 4.44,25.33,26.22,24.89,25.67,26.44,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,22.22,22.22,19.33,18.22,20.22,17.56,14.89,-166.67,-166.67&chco=cc0000,008800,0000dd,222222,aa6600,7777ff,00c c00,664400,ffaa00,aa22ff,ee5500&chtt=RLX-Fastenzeit%202010&chts=000088,20&chxt=x,y,y&chxl=0:|03.01|07.01|10.01|17.01|24.01|31.01|07.02| 14.02|21.02|28.02|07.03|14.03|21.03|28.03|04.04|11 .04|18.04|25.04|2:|&chxp=2,50&chxr=1,75,120&chxs=0,000000,10,0|1,ff0000,10,1|2,ff0000,10,1&chg=5.875,2.222,1,1&chdl=Udo|Roli|Gertschi|Roland|Christoph|Frank|Greg or|Brett|Steff|Hubertus|Dieter&chdlp=r

[Lord Sinclair]

78,2 :jump:
Die ersten 5 sind weg.

[xv12pbc]

Original von Hypophyse
Es fehlen noch allerhand Daten (http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dF9sbTJBbEpJWkJXYUxRYXh4MG92c Xc&hl=de), Leute.

http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&chs=620x483&chd=t:55.56,49.33,47.89,46.44,45.11,44.44,41.56,38 .89,38.22,36.44,36.67,35.11,33.78,32.67,31.56,31.3 3,-166.67,-166.67|65.33,65.33,66.44,67.33,66.22,65.11,64.22,6 3.11,66.89,66.67,66.29,66,62.89,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|54.22,44.89,44.67,46.89,40,39.78,34.67,28,3 0,29.11,26.89,27.56,24.22,28.67,31.56,31.33,26.89,-166.67|41.11,40.67,41.11,39.33,36.44,38.44,36,35.1 1,34,35.11,30.67,32.22,33.33,30.44,29.56,33.33,29. 33,-166.67|-166.67,-166.67,39.56,39.69,39.84,40,37.33,38.44,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,15.56,12.89,11.56,8,6.67,6.22,4.89,3.56,2.2 2,2.22,2.22,2.83,3.44,4.06,4.67,-166.67,-166.67|89.78,85.56,84.22,81.78,80.67,79.11,77.11,7 3.56,72.44,71.56,70.22,69.78,69.78,69.78,69.56,68. 67,68.44,-166.67|-166.67,-166.67,18.22,14.67,14.22,17.33,17.78,15.11,13.33,1 3.33,11.56,12.44,12.89,12.89,8.89,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,40,38.67,37.78,38.22,36,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,33.33,27.56,24.44,23.56,24.44,24.44,24.44,2 4.44,25.33,26.22,24.89,25.67,26.44,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,22.22,22.22,19.33,18.22,20.22,17.56,14.89,-166.67,-166.67&chco=cc0000,008800,0000dd,222222,aa6600,7777ff,00c c00,664400,ffaa00,aa22ff,ee5500&chtt=RLX-Fastenzeit%202010&chts=000088,20&chxt=x,y,y&chxl=0:|03.01|07.01|10.01|17.01|24.01|31.01|07.02| 14.02|21.02|28.02|07.03|14.03|21.03|28.03|04.04|11 .04|18.04|25.04|2:|&chxp=2,50&chxr=1,75,120&chxs=0,000000,10,0|1,ff0000,10,1|2,ff0000,10,1&chg=5.875,2.222,1,1&chdl=Udo|Roli|Gertschi|Roland|Christoph|Frank|Greg or|Brett|Steff|Hubertus|Dieter&chdlp=r


Da ich nicht so schöne Diagramme zaubern kann, habe ich was anderes "fleißiges" getan:

Ich habe die Tabelle bis Ende Juli erweitert und um einen "Zwischenstand" erweitert.
Gertschi ist mit sage und schreibe 12,6kg der Beste! :gut:

[Hypophyse]

Original von xv12pbc
Ich habe die Tabelle bis Ende Juli erweitert und um einen "Zwischenstand" erweitert.

Danke. Ich hab' die Zeile nach unten verschoben, damit's die Google-Charts in den anderen Tabellenblättern nicht zersägt.

Aktueller Stand: 88,3.

[Mostwanted]

Bei mir keine Veränderung :ka:

[Gertschi]

87,9 kg

[Hypophyse]

Ups, fast vergessen: 87,7
Bei neuen Daten (http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dF9sbTJBbEpJWkJXYUxRYXh4MG92c Xc) gibt's auch aktualisierte Charts. :op:

[weyli]

Ja da war doch noch was ;)

82,5 irgenwie stehts jetzt komplett:grb:

[Mostwanted]

Bei mir auch nix neues :ka:

[Hypophyse]

87,2. Macht und liest hier noch jemand mit? :ka:

[ulfale]

Wahnsinn, der botti hat ja vollgas abgespeckt 8o :D

[Mostwanted]

Bei mir ändert sich nichts X( :ka:

[Hypophyse]

87,1 und ich ziehe einsam meine Rundungen. Ran an den Speck, Männer.

[Mostwanted]

- 0,2 :-) endlich...wohin auch mit den ganzen muskeln :-)

[Lord Sinclair]

78.8

[weyli]

Pendle derzeit zwischen 82.0 und 83.0 :ka: warum aber es geht leider nix weiter runter :(

Ich halte aber an meinem Ziel bis zum Sommer 78 ;) fest !

4 KG in 4-6 Wochen sollten doch möglich sein !

Aber bei dem Wetter brauch ich eh keine Badehose(nfigur) ! :D

[botti800]

103,0 :D

[Hypophyse]

Du bist eben ein Fels in der Brandung. :verneig:

Schau ins Jour Fixe, ich nehm heut eine Waage mit. :op:

(88,3)

[botti800]

:D

[buchfuchs1]

67.5

Halbes Kilo zugenommen, scheiss Grillerei. ;)

[botti800]

sollten die liste wieder aktivieren.... ziel... 90 :D

[Hypophyse]

Original von buchfuchs1
67.5
8o



Original von buchfuchs1
Halbes Kilo zugenommen, scheiss Grillerei. ;)
Geh weida, das sind bei dir nur die Semmeln.

[joo]

Original von buchfuchs1
67.5

Halbes Kilo zugenommen, scheiss Grillerei. ;)

Untergewichtig??? BMI unter 23 (http://www.bmi-rechner24.de/bmi-rechner_body_mass_index_12.html) :D :D ;) so definiert wären wohl hier gerne

[TOG1966]

79kg, BMI 24,66

[Mostwanted]

107,0 *WeberGasGrillSaison*

[Hypophyse]

Original von Hypophyse
87,1

94,1 - yeah.

Alles rund und g'sund bei euch? :D

[Mostwanted]

So lala. :D

[Hypophyse]

Komm, zick nicht, Diva. :D

[JakeSteed]

ohne Worte. Time to start over....... =(

[pelue]

Seit 2 Wochen in Indien = minus 6 kg =)

[Vanessa]

Original von pelue
Seit 2 Wochen in Indien = minus 6 kg =)

Montezumas Rache oder noch keine Frau gefunden? :grb:

[Hypophyse]

Peter, FDH oder SDD?

[pelue]

Nix Montezuma, das heisst hier Delhi-Belly. :D

Die Schwüle hier bremst den Appetit ungemein. Mal sehen obs anhält. Die Kuchen, Sweets, frittierten indischen Spezialitäten werden schon wieder ihre Spuren hinterlassen. :ea:

[Hypophyse]

wer macht mit

Und auffi damit, morgen ist der Thread ein Jahr alt. Bereitet die Waagen vor. :D

http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&chs=550x545&chd=t:55.56,49.33,47.89,46.44,45.11,44.44,41.56,38 .89,38.22,36.44,36.67,35.11,33.78,-166.67|65.33,65.33,66.44,67.33,66.22,65.11,64.22,6 3.11,66.89,66.67,66.29,66,62.89,-166.67|54.22,44.89,44.67,46.89,40,39.78,34.67,28,3 0,29.11,26.89,27.56,24.22,28.67|41.11,40.67,41.11, 39.33,36.44,38.44,36,35.11,34,35.11,30.67,32.22,33 .33,30.44|-166.67,-166.67,39.56,39.69,39.84,40,37.33,38.44,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,15.56,12.89,11.56,8,6.67,6.22,4.89,3.56,2.2 2,2.22,2.22,-166.67,-166.67|89.78,85.56,84.22,81.78,80.67,79.11,77.11,7 3.56,72.44,71.56,70.22,69.78,69.78,69.78|-166.67,-166.67,18.22,14.67,14.22,17.33,17.78,15.11,13.33,1 3.33,11.56,12.44,12.89,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,40,38.67,37.78,38.22,36,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,33.33,27.56,24.44,23.56,24.44,24.44,24.44,2 4.44,25.33,26.22|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,22.22,22.22,19.33,18.22,20.22&chco=cc0000,008800,0000dd,222222,aa6600,7777ff,00c c00,664400,ffaa00,aa22ff,ee5500&chtt=RLX-Fastenzeit%202010&chts=000088,20&chxt=x,y,y&chxl=0:|03.01|07.01|10.01|17.01|24.01|31.01|07.02| 14.02|21.02|28.02|07.03|14.03|21.03|28.03|2:|&chxp=2,50&chxr=1,75,120&chxs=0,000000,10,0|1,ff0000,10,1|2,ff0000,10,1&chg=7.685,2.222,1,1&chdl=Udo|Roli|Gertschi|Roland|Christoph|Frank|Greg or|Brett|Steff|Hubertus|Dieter&chdlp=r


93,5

87,1
97,6 - nachdem ich heuer schon ziemlich am Hunderter gekratzt habe. =(

Wie schaut's aus?

[botti800]

bin dabei... eisern bei 104,1 :D

ziel 90... wie immer :flauschi:

[date7201]

Heuer mach ich mit .... 100 mag ich (alt)werden, nicht haben (hab´s aber :mimimi: )

lG,
Christian

[ducsudi]

Hmm, vielleicht traue ich mich heute mal auf die Waage zu stellen....

[AcidUser]

66,5! Noch 3Kg dann is Schluss! Endlich wieder Normalgewicht wie zu Raucher-Zeiten! :jump:

Nach einem erschreckenden Hoch von 84Kg bei den DoT, welches mir erst so richtig auf den entsprechenenden Bildern gewahr wurde, Notbremse gezogen!

5-7 x die Woche Fitnesstudio! Sport als respektable Ersatzbefriedigung für´s Rauchen entdeckt!

Essenstechnisch auf nichts verzichtet! (Selbst nicht auf die wöchentliche Eisorgie mit Hotte und Björn) Ich esse einfach zu gern! Und wenn es an dem ist muss halt anderweitig für einen negativen Kalorienhaushalt gesorgt werden! ;)

[Hypophyse]

Wer will sowas lesen? :motz:









:gut:

[botti800]

mach mal eine neue statistik herr leber :dr: oder warst du die milz? :D

[Hypophyse]

Ich hab da schon was vorbereitet und warte auf weitere Topmoppels. :dr:

Leber? Milz? Ich hab seit dem Heiligen Abend nicht mehr exzessiv gebechert. :op:

[botti800]

muss nachgeholt werden :D

wo sind die dicken... trauts euch :dr:

[jk737]

Dick wäre ich :D Gestern wieder 99.2 =(

[date7201]

lt. dem Don könnten wir ja spazieren gehen .... (siehst aber nicht nach 99 aus - gut versteckt :D )

lG,
Christian

[jk737]

Danke :verneig:

Ich geh Boxen, baut auch Kalorien ab :D

[Wotan65]

Und auffi damit, morgen ist der Thread ein Jahr alt. Bereitet die Waagen vor. :D

http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&chs=550x545&chd=t:55.56,49.33,47.89,46.44,45.11,44.44,41.56,38 .89,38.22,36.44,36.67,35.11,33.78,-166.67|65.33,65.33,66.44,67.33,66.22,65.11,64.22,6 3.11,66.89,66.67,66.29,66,62.89,-166.67|54.22,44.89,44.67,46.89,40,39.78,34.67,28,3 0,29.11,26.89,27.56,24.22,28.67|41.11,40.67,41.11, 39.33,36.44,38.44,36,35.11,34,35.11,30.67,32.22,33 .33,30.44|-166.67,-166.67,39.56,39.69,39.84,40,37.33,38.44,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,15.56,12.89,11.56,8,6.67,6.22,4.89,3.56,2.2 2,2.22,2.22,-166.67,-166.67|89.78,85.56,84.22,81.78,80.67,79.11,77.11,7 3.56,72.44,71.56,70.22,69.78,69.78,69.78|-166.67,-166.67,18.22,14.67,14.22,17.33,17.78,15.11,13.33,1 3.33,11.56,12.44,12.89,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,40,38.67,37.78,38.22,36,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,33.33,27.56,24.44,23.56,24.44,24.44,24.44,2 4.44,25.33,26.22|-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,-166.67,22.22,22.22,19.33,18.22,20.22&chco=cc0000,008800,0000dd,222222,aa6600,7777ff,00c c00,664400,ffaa00,aa22ff,ee5500&chtt=RLX-Fastenzeit%202010&chts=000088,20&chxt=x,y,y&chxl=0:|03.01|07.01|10.01|17.01|24.01|31.01|07.02| 14.02|21.02|28.02|07.03|14.03|21.03|28.03|2:|&chxp=2,50&chxr=1,75,120&chxs=0,000000,10,0|1,ff0000,10,1|2,ff0000,10,1&chg=7.685,2.222,1,1&chdl=Udo|Roli|Gertschi|Roland|Christoph|Frank|Greg or|Brett|Steff|Hubertus|Dieter&chdlp=r


Leider kann ich nicht mitmachen: Die Tabelle müsste nach oben verlängert werden, und zwar um einiges :ka:

[Hypophyse]

Aha, dann bedeutet 65 nicht kg, sondern BMI?

Hab gerade einen halben Meter Brötchen hinter mir. :flauschi:

[AcidUser]

Hier, ich mach auf jeden Fall auch wieder mit! Vielleicht nicht lange, aber erst mal bin ich dabei! :dr:

[Hypophyse]

Okay, dann geht's also wirklich wieder los. :supercool:

Ich bin stolz und umarme euch, sobald's wieder möglich ist!

Die Tabelle ist für alle zur Bearbeitung freigegeben, bitte beachtet für unfallfreies Eintragen die fünf Gebote:

1.) Sonntag ist jeweils der Tag des Herrn und der Wahrheit. Hart, aber gerecht.
2.) Bitte nur eigene Werte eintragen, mit Punkt als Komma.
3.) Alle anderen Tabellenblätter sind verformelt und passen so wie sie sind.
4.) Anfälle von Kreativität bitte erst nach "Datei/Herunterladen als ..." auf eurem lokalen System ausleben.
5.) Keine Experimente an dieser Stelle:

R-L-X Fastenzeit 2011 (https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dDJkb29BV3NFN25MX3JIRy12dnZNN 3c&hl=de&authkey=CMK4v6EH)

Ich wünsche gutes Gelingen. :ea:

[AcidUser]

Danke! :dr:



solange der andere roland das sheet weiterhin pflegt kanns auch ewig weiterlaufen... ist sicher interessant zu sehen wie wir uns in den nächsten monaten entwickeln :gut:


Was ist eigentlich aus den ganzen anderen Teilnehmern geworden?

[JakeSteed]

Würd' auch gern mitmachen. Muss aber erst mal den Mut aufbringen, die Waage zu betreten. Hab die Befürchtung, dass die Skala nicht ausreicht.

[luftgekühlt]

Fasten your Seatbelts!

Ich bin Euch 6 kg voraus – hab schon angefangen. Es dürfen aber gerne nochmal doppelt so viel gehen. Aktueller Stand: 94 kg mit Uhr, aber natürlich nicht der Panerai :D!

Grundvoraussetzung ist – getreu dem Motto "am Material darfs nicht scheitern" – ein vernünftiges Messinstrument. Ich empfehle die Rotschrift-Redhand Seca, selbstverständlich mechanisch:

http://vrroouumm.vr.ohost.de/DSC_0247seca.jpg

In diesem Sinne: gutes Gelingen Euch (uns) allen.


Grüßa
Andreas

[ehemaliges mitglied]

Ok, ich bin nach den Festtagen ebenfalls 3-stellig und mache mit!

[luftgekühlt]

Ok, ich bin nach den Festtagen ebenfalls 3-stellig und mache mit!

Gut!

Ich glaub der Rest ist in der Muckibude.
Man hört und sieht nix.
Und ich hock auf der Couch …

[rudi]

Autsch, ich führe hier die Liste an8o

[ehemaliges mitglied]

Du bist locker eine Bierflasche grösser als ich!

[Koenig Kurt]

Ah, der Fetten-Thread! Die letzte Fastenkur hat mir fünf zusätzliche Kilos verschafft, mehr packt mein kleiner Körper nicht mehr, drum bin ich ganz schnell wieder raus hier!

Ich trink ein, zwei Bier für euch mit, blade Gesellschaft!

Euer Kurt

[rudi]

Du bist locker eine Bierflasche grösser als ich!

Ja, die hier:
http://www.gebrauchtlicht.de/images/produkte/i10/1012510-FCLLEDBEERLAMP--2.jpg:D

[xv12pbc]

Was ist eigentlich aus den ganzen anderen Teilnehmern geworden?

Ich bin damals dann irgendwann "ausgestiegen".
Zum Glück ist das "JoJo" bei 96,4 kg stehengeblieben. :gut:

Also:
Angefangen bei etwas über 100.....runter auf ca. 90......dann wieder rauf auf 96,4 ......und jetzt wird wieder verschärft angegriffen ;)
1,3 sind schon weg. :jump:

Da habe ich mir dieses Jahr ja eine Menge vorgenommen:

- abnehmen (bis ca. Mitte 80) :gut:
- Sport treiben (habe schon angefangen....macht wieder Spaß) :gut:
- rauchen sein lassen (seit 01.01. gelingt mir das) :gut:

Zum letzten Punkt kann ich die "Allen Carr" Methode sehr empfehlen. :gut:
Egal ob das Buch, die DVD oder sogar das Seminar.......super!
Mir hat die DVD gereicht.....

[buchfuchs1]

Schade nur dass A.Carr trotzdem an Lungenkrebs gestorben ist.

Fast tragisch.

[AcidUser]

War auch nur ein Schwätzer! Hat zum Schluss wieder geballert als gäb´s kein Morgen!

Ich mag diese Missionare nicht! Wer Bock hat zu Rauchen oder sonst irgendwelche Drogen zu konsummieren solls tun, wer nicht, lässt´s halt bleiben. Sind doch alle erwachsen! ;)

Ich habe über 20 Jahre geraucht und hab´s geliebt. Als ich dann aus verschiedensten Gründen keinen Bock mehr hatte, ließ ich´s sein!

[xv12pbc]

Schade nur dass A.Carr trotzdem an Lungenkrebs gestorben ist. Fast tragisch.


War auch nur ein Schwätzer! Hat zum Schluss wieder geballert als gäb´s kein Morgen!

Alles richtig.
Aber er war ja nun auch nicht mehr der jüngste, hat vorher ewig gequalmt und die DVD ist wirklich nicht schlecht.
Egal.
MIR hat's -ein bisschen- geholfen.

Klar:
man muss es auch wollen.
Also würde es sicher auch "ohne" gehen.
Aber "mit" war's gefühlt eben ein bisschen leichter.... ;-)

[Hypophyse]

Ich halte mich weiterhin an die Kaffee & Camel-Diät. Die hat sich bewährt.

[AcidUser]

Das gute, alte Dirnenfrühstück! ;) :D

[Hypophyse]

Man lernt nicht aus. Ich brauche Details, bitte. :D

Jetzt geht's ans Meerschweinchenfutter ...

[rudi]

Hi,
ich bin schwer am kämpfen, früher hab ich mal einen Tag nur Wasser getrunken, und hab schon abgenommen, aber in meinem Alter gehts jetzt alles ganz langsam, naja mal schauen, ich reiß mich auf jeden Fall am Riemen:D

[Wotan65]

Ihr schmächtigen Leichtgewichte, kein Wunder, dass über die DeepSea hier oft so gelästert wird :rolleyes:

[xv12pbc]

....aber in meinem Alter gehts jetzt alles ganz langsam....

Ja, ja, das Alter...

Früher habe ich eine Hantel nur angeguckt und schon waren die Arme dick. :gut:
Heute geht mir das mit einem Stück Kuchen und dem Bauch so. ;)

[Barnabas]

oh Mann,

in Düsseldorf geht's ab morgen praktisch jeden Abend zu irgendeiner Karnevals-Veranstaltung, dazwischen diverse Neujahrsempfänge, und dann noch ein paar Tage Skifahren am Arlberg. Das ist dann wohl eher das Kontrastprogramm zu Eurer Enthaltsamkeit...

Ich werde für Euch mitgenießen! :D:dr:

[AcidUser]

oh Mann,

in Düsseldorf geht's ab morgen praktisch jeden Abend zu irgendeiner Karnevals-Veranstaltung, dazwischen diverse Neujahrsempfänge, und dann noch ein paar Tage Skifahren am Arlberg. Das ist dann wohl eher das Kontrastprogramm zu Eurer Enthaltsamkeit...

Ich werde für Euch mitgenießen! :D:dr:


Ich mache ja viele dumme Sachen, aber enthaltsam leben... niemals! ;)

[mws]

Für Härtefälle gibt es bei uns zu Hause einen Betriebsrat, deren Vorsitzender rein zufällig ich bin und somit auch das letzte Wort habe :D

Alles eine Frage der Technik ;)

[botti800]

neue gesichter... sehr gut

herr hypo.. bitte liste anpassen... und jungs... eintragen nicht vergessen :ea:

[1234marc]

Ah, der Fetten-Thread!
Euer Kurt

:rofl::rofl::rofl::rofl:

[botti800]

kommt noch ;)

[Hypophyse]

Es hat sich ausgefletcht, ab sofort wird geknabbert. :ea:

Liste folgt am Nachmittag.

Euer unhappy Hippo

[AcidUser]

Hier ist die Liste!





Okay, dann geht's also wirklich wieder los. :supercool:

Ich bin stolz und umarme euch, sobald's wieder möglich ist!

Die Tabelle ist für alle zur Bearbeitung freigegeben, bitte beachtet für unfallfreies Eintragen die fünf Gebote:

1.) Sonntag ist jeweils der Tag des Herrn und der Wahrheit. Hart, aber gerecht.
2.) Bitte nur eigene Werte eintragen, mit Punkt als Komma.
3.) Alle anderen Tabellenblätter sind verformelt und passen so wie sie sind.
4.) Anfälle von Kreativität bitte erst nach "Datei/Herunterladen als ..." auf eurem lokalen System ausleben.
5.) Keine Experimente an dieser Stelle:

R-L-X Fastenzeit 2011 (https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dDJkb29BV3NFN25MX3JIRy12dnZNN 3c&hl=de&authkey=CMK4v6EH)

Ich wünsche gutes Gelingen. :ea:

[paddy]

Passend dazu der Neujahrswunsch eines Bekannten:

"Lieber Gott, bitte lass mein Konto in 2011 fetter, und mich schlanker werden...
Und verwechsel das nicht wieder wie letztes Jahr...! :motz:"

[Vanessa]

:rofl:

[Spacewalker]

Ich hab mich zwecks Druckerhöhung auch mal eingetragen. :rolleyes:

[AcidUser]

Wow, dieses Jahr sind wir ja echt viele!

Stefan, so ´ne Liste erhöht den Druck nicht genug! Ich hätte da ´nen anderen Vorschlag. Hat was mit Essen und DoT zu tun. ;)
Du glaubbst gar nicht wie das motiviert! :gut:

[Spacewalker]

Nee, lass mal. Ich bin nicht der Typ für Harakiri. :ka:

[AcidUser]

Quatsch, Ich glaub an Dich!

[rudi]

Los Jungs eintragen, heute ist So. ich will Fakten sehen:bgdev:

[Spacewalker]

Gestern gab's Pizza. :oops:

[MacLeon]

Fröhliches Stoffwechselversauen :dr:

[AcidUser]

So eingetragen! Ich näher mich mit großen Schritten dem Endziel! :jump:
Darf ich hier eigentlich auch weiter mitmachen, wenn ich lediglich "halten" will?



Gestern gab's Pizza. :oops:

Bei mir gab´s gestern Wildlachsfilet auf Blattspinat mit Tomaten-Concassée und Parmesan überbacken! :ea:

[pelue]

Die Richtung stimmt schonmal ;)

[steboe]

ich mach grad Pastis Diät....

[Hypophyse]

Tu das weg!

http://oysterreich.net/2011-01-09_19-51-49_800.jpg

:mimimi:

[AcidUser]

Sieht aber auch lecker aus! Nur vom Kartoffelsalat würde ich evtl. abraten! ;)

[AcidUser]

... Ich mache ab jetzt Diät- so gehts nicht weiter!!!!!!!!!!!!!


Diäten sind Scheiße!


@Marcus

8o Du kannst kein Steak braten?

[Carerra]

Diäten sind Scheiße!


Nein, Diäten sind richtig shice, aber meine Waage sagt was anderes!!!!!!!

So oder so, 10 kg müssen runter. Wenn ich es nicht schaffe innerhalb der nächsten 100 Tage, dann spende ich was für reaev.de . vielleicht springt irgendwer von Euch auch noch mit auf;) für den guten Zweck oder gegen den inneren Schweinehund!!!

[ox-vorm-berg]

Nein, Diäten sind richtig shice, aber meine Waage sagt was anderes!!!!!!!

So oder so, 10 kg müssen runter. Wenn ich es nicht schaffe innerhalb der nächsten 100 Tage, dann spende ich was für reaev.de . vielleicht springt irgendwer von Euch auch noch mit auf;) für den guten Zweck oder gegen den inneren Schweinehund!!!

Da spring ich nicht mit. Gerade ausgerechnet was das in KCal/Tag bedeutet. Hab zwar auch etwas zuviel drauf, aber ich gehs lieber langsam an.

Btw: kann man eine Woche nachher noch mitmachen oder ist Anmeldeschluss bereits vorüber? War grade nach längerer Zeit wieder wiegen und :mimimi:

[xv12pbc]

Da spring ich nicht mit. Gerade ausgerechnet was das in KCal/Tag bedeutet. Hab zwar auch etwas zuviel drauf, aber ich gehs lieber langsam an.
Btw: kann man eine Woche nachher noch mitmachen oder ist Anmeldeschluss bereits vorüber? War grade nach längerer Zeit wieder wiegen und :mimimi:

10 kg in 100 Tagen IST langsam.
Ok, jetzt nicht sooooo langsam aber noch ok.
Mit vernünftiger Ernährung und ein bisschen Sport ist das locker zu schaffen.
3kg pro Monat klingt vielleicht besser..... ;-)

[Hypophyse]

kann man eine Woche nachher noch mitmachen oder ist Anmeldeschluss bereits vorüber?

Ich hab dich in der Tabelle (https://spreadsheets.google.com/ccc?key=t2dooAWsE7nL_rHG-vvvM7w&authkey=CMK4v6EH#gid=0) ergänzt.

Ein paar Niederlagen fehlen noch. Bottinger? Gertschi? Jürgen? :flauschi:

[jk737]

Eingetragen. Seit dem aber nicht mehr gewogen :D Mach ich lieber erst nächstes Woe - London jetzt war eher tötlich...

[ox-vorm-berg]

10 kg in 100 Tagen IST langsam.
Ok, jetzt nicht sooooo langsam aber noch ok.
Mit vernünftiger Ernährung und ein bisschen Sport ist das locker zu schaffen.
3kg pro Monat klingt vielleicht besser..... ;-)

Mich hat nur die tägliche Menge an KCal, die man einsparen müsste, etwas ungläubig werden lassen. Wenn man davon ausgeht, dass 1KG Fettgewebe 7.000-9.000 KCal hat, dann müssten in den 100 Tagen min. 70.000KCal zerfließen. Also -700KCal / Tag. Das ist die Energie, die man verbraucht, wenn man ca. 90Min. um den Block läuft (Mit 2x DeepSea an den Armen zwecks Gewicht kann man die Zeit wohl reduzieren). Aber ich bin schon auf das Ergebnis (auch auf meines) in 100 Tagen gespannt.

@ Roland: Danke.

[AcidUser]

Iss ´ne Scheibe Leberkäse mehr und lass dafür die Brötchen weg! :gut:

[luftgekühlt]

Dann lieber Knäckebrot ;)

[mws]

Achte mal auf die Kalorien bei Knäckebrot ;)

100gr. können schon fast ein Pils ersetzen :D

Klick (http://kalorientabelle.tv/kalorien-kcal-knaeckebrot%0D%0A%20%0D%0Abroetchen.html)

[ox-vorm-berg]

Reparaturseidl [Deutsch-Österreichisch] (http://www.ostarrichi.org/begriff-16489-at-Reparaturseidel.html) = "ein kleines Bier am Morgen um dem Kater zu trotzen". Wenn man zw. Knäckebrot und Bier wählen kann..

Also dann: Hoch die Krüge. :D

[mws]

Hier noch ein interessanter Link: Abnehmrechner (http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/index.html):)

[luftgekühlt]

Achte mal auf die Kalorien bei Knäckebrot ;)

100gr. können schon fast ein Pils ersetzen :D

Klick (http://kalorientabelle.tv/kalorien-kcal-knaeckebrot%0D%0A%20%0D%0Abroetchen.html)


8o

Au *****

[xv12pbc]

Mich hat nur die tägliche Menge an KCal, die man einsparen müsste, etwas ungläubig werden lassen.

Man kann es sich schönrechnen, man kann es sich auch schlechtrechnen. ;)

Egal wie:
3 kg pro Monat ist weniger als 1kg pro Woche.
Und das ist wirklich locker zu schaffen.

Auch wenn's immer als Frauendiät verschrien ist: ich habe beste Erfahrungen mit Weight Watchers gemacht.
Das schöne dabei ist: man(n) kann ALLES essen (und trinken) -solange bis eben die Punkte alle sind.
Und man(n) kann sich Punkte verdienen: 1 Stunde Laufband bei 6 km/h = 10 Punkte.
Das wiederum entspricht z.B. 5 Wodka-Lemon oder Havanna-Cola (wenn man Light-Cola oder -Lemon nimmt).
Oder 2 reichlich belegte Schrippen (Brötchen) oder eine halbe fette Pizza oder, oder, oder..... je nach Vorliebe ;)

Und: das war jetzt ja nur der "Bonus" für's Laufen.
Die normalen Punkte reichen eigentlich schon gut aus um ohne Hunger über den Tag zu kommen. :gut:

Wer da Info's oder Hilfe braucht: gerne PN...

[AcidUser]

Habe die ganze WW-Geschichte auch durch, und ja - es funktioniert! Aber den Rest des Lebens dieses Punkte rechnen ist mir zu blöd! Hört man nämlich damit auf, ist das alte Gewicht recht schnell wieder da! Und wie gesagt ich esse gerne!
Bewegung ist denke ich der Schlüssel zum Erfolg!

[mws]

Schneckenstechen :rofl:

[luftgekühlt]

Junge Junge gebt Ihr Gas!
Ich ess einfach weniger.

[Hypophyse]

Ich futtere Salate in rauen Mengen, hab das Bier gestrichen und bin wegen der Vitamine auf Radler umgestiegen.

[AcidUser]

Und, meinst´e Du kannst so den Rest Deines Lebens zubringen? ;)

[Hypophyse]

Ich spüre keinerlei Einschränkungen. :ka: An den Wochenenden wird wieder etwas vernünftiger gefeiert, dazwischen ernähre ich mich gesund. Ist alles keine Hexerei.

[RAMichel]

Ich habe seit dem 1.1.2011 keinen Alkohol mehr angerührt, esse und trinke ansonsten aber wie immer wg. Diätallergie. Das soll auch bis zum 31.3.2011 so bleiben. Letztes Jahr habe ich mit dieser Methode 5,5 Kilo abgenommen. Davon ist aber nichts mehr zu merken, denn ich habe wieder 3 Kilo zugenommen...

[xv12pbc]

Letztes Jahr habe ich mit dieser Methode 5,5 Kilo abgenommen. Davon ist aber nichts mehr zu merken, denn ich habe wieder 3 Kilo zugenommen...

:grb:

Najaaaaaa.....aber auf diese Weise nimmst Du innerhalb von 4 Jahren auch 10 kg ab ;)

[Hypophyse]

Ich spekuliere auf ein Bunny. :gut:

[Carerra]

Ich habe seit dem 1.1.2011 keinen Alkohol mehr angerührt...

Ohne Alkohol ist wie Autofahren ohne Reifen...

[ehemaliges mitglied]

Wieviel Watt trittst Du auf dem Stepper? Nach 20 Minuten schwitze ich noch nicht.

[luftgekühlt]

Maischberger - jetzt!

[rudi]

ich hab Hunger, hab mir gerade Hüttenkäse reingepfiffen:bgdev:

[ehemaliges mitglied]

Hüttenkäse geht immer. Rote Paprika + Gurken reinschnibbeln, etwas Selleriesalz und ab dafür. Noch leckerer ist der natürlich mit der Apfelstrudel-Marmelade vom Don, aber die ist momentan tabu.

Harzer Käse mit Senf wäre eine Alternative.

[luftgekühlt]

Prima ist auch Light-Billig-Scheibenkäse.
Sowas schmeckt so miserabel, da hört Ihr freiwillig auf zu essen.

Gruß
Andreas

[ox-vorm-berg]

Prima ist auch Light-Billig-Scheibenkäse.
Sowas schmeckt so miserabel, da hört Ihr freiwillig auf zu essen.
Bei dem Geschmack drängt sich mir der Verdacht auf, dass es sich um Käseersatz in Scheibenform handelt.

[luftgekühlt]

Bei dem Geschmack drängt sich mir der Verdacht auf, dass es sich um Käseersatz in Scheibenform handelt.

Jaja
Da gehört eigentlich ein Pirelli-Logo auf die Verpackung.

[AcidUser]

Ich denke Heike kocht bei Euch!?

[ox-vorm-berg]

Die hatte mal eine eigene Sendung bei uns, in deren Folge sie auch ein bzw. mehrere Kochbücher rausgebracht hat.
http://www.walleczek.at/

[luftgekühlt]

Musst Du dieses grausame Leiden auch noch finanzieren?? 8o

[RAMichel]

Hol Dir das "Kochbuch für Stümper" von thomas Platt. Da sind einfache und leckere Sachen drin. Wenn du davon nicht zu viel ist, kannst Du es als Diätkochbuch verwenden, zumal Du beim Ablachen über die Texte weitere Kcal verbrennst ;-)

[Hypophyse]

http://www.youtube.com/watch?v=VkFcunNnKxI


http://www.youtube.com/watch?v=YZ5zzW_6Ax4

[AcidUser]

:rofl: :rofl: :rofl:

"Was is typisch deutsch? ******!"
"Was is typisch österreichisch? Beethoven!"

So sans die Ösen! :rofl::rofl::rofl:

Ich liebe Klischees! :D

[ox-vorm-berg]

:rofl: Hader is leiwand. :rofl:

[luftgekühlt]

@Roland

Gibts schon eine deutsche Synchronisation? :D

[xv12pbc]

Was'n los?
Schlaft Ihr alle noch?

Los! In die Liste eintragen!!! :D :gut:

[AcidUser]

Effektives Teil! Mach ich täglich 1 Std.! :top:

[AcidUser]

Naja, die Teile stehen im Studio direkt hinter den Steppern, auf denen junge gutaussehende Hasen ihre Popomuskulatur stählen! ;) Kann durchaus sein, dass dies etwas zur Motivation beiträgt! ;) :D

[Hypophyse]

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, ich geh's heuer grundsätzlich und nachhaltig an.

Keine Schlemmerorgien, wenig Alkohol. :)

[luftgekühlt]

http://vrroouumm.vr.ohost.de/DSC_0242Locher.jpg

Es läuft.

Grüße
Andreas

[mws]

habe zugelegt 8o

[luftgekühlt]

@Michael

Brauchste meine Lochzange??

[mws]

nee, am besten jemanden der mir die Bierkiste und meine Weinflaschen wegschliesst.

[Lupper]

Hat jemand was dagegen wenn ich mich einklinke ?

Habe mich heute morgen gewogen 106,4 =( jetzt ist Schluss !!! und durch Zufall gerade den Thread entdeckt, gute Idee, vielleicht klappt es "unter Beobachtung" mit dem Abnehmen. :gut:

[xv12pbc]

Habe mich heute morgen gewogen 106,4

Wow. Das ist mal ein Gewicht.
Kleiner Motivationstipp:
Ist bei mir schon eine Weile her, aber ich war mal beinahe in der gleichen Gewichtsklasse (104,6). =(
Ich habe dann beim Abnehmen immer ein "Spiel" draus gemacht.
Das Spiel hieß "Radio-Sender-Gewicht". :D
Heißt: 104,6 ist bei uns die Frequenz von RTL. Ziel war Energy zu erreichen (also 103,4), dann kam Fritz (102,6) usw. usw......

Hat gut funktioniert. :gut:


Und noch ein Tipp für Technikfreaks: http://www.amazon.de/Withings-Digitale-Personenwaage-Facebook-Connection/dp/B002JE2PSA/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1295598858&sr=8-1 :gut::gut::gut:

Das Teil ist kompatibel mit dem iPhone, dem iPad und wird ins Heim-Netzwerk integriert.
Wirklich top! :gut:
Habe ich seit Anfang der Woche im Betrieb und bin wirklich begeistert. (Vorher hatte ich eine Tanita)....

[luftgekühlt]

integrierte WiFi Verbindung, die ihr ermöglicht, automatisch alle Daten an die geschützte Withings Webpage zu übermitteln, auf der der Nutzer einen Überblick über seine Daten erhält.

wenn das keine Ferz sind, dann weiß ich auch nicht.

[xv12pbc]

wenn das keine Ferz sind, dann weiß ich auch nicht.

Was sind "Ferz"? :ka:
Tschuldigung, ich komme aus der Hauptstadt und verstehe nur Deutsch... :D

Ansonsten geht's SEEEEHR langsam voran:
Von 94,3 auf 94,0.
Allerdings sehe ich es gelassen.
Weil:

1.: rauche ich immer noch nicht mehr
2.: mache ich wieder Sport.

Meine Vermutung:

1.: gebremstes Abnehmen (wegen der fehlenden Kippen) -also quasi "statt Zunehmen"
2.: Muskelaufbau

Denn:
Meine Waage mit den o.g. "Ferz" sagt, dass sich mein Fettanteil um 2% reduziert hat in dieser Woche. Und DAS wäre wirklich eine Menge.

[AcidUser]

Es läuft! Ich denke mal noch 2 Wochen, dann begnüge ich mich mit "halten"!

[xv12pbc]

wenn das keine Ferz sind, dann weiß ich auch nicht.

So.
Habe nachgeschlagen.
http://mundmische.de/entries/13252-Ferz

Sagen wir's mal so:
Da KANN man so sehen, MUSS man aber nicht.

In Anbetracht der Tatsache, dass wir uns hier in einem Forum befinden, in dem viele Menschen viel Geld für ganz viel "Ferz" ausgeben, halte ich die o.g. "technische Errungenschaft" für absolut "haben-will-würdig". :op:
Wer immer mal eine kleine Zwischenmotivation braucht, wird diese Waage lieben. :gut:

Selbstverständlich BRAUCHT niemand eine Waage mit WiFi und iPad-Kompatiblität.
Aber wer BRAUCHT eine Uhr jenseits der 100,- EUR-Marke, eine Hülle für's Apple-Spielzeug von LV, Schuhe von Dinkelacker oder Alden usw. usw. :ka:

Und außerdem war's nur ein Hinweis.
Warum Du den gleich SO kommentieren musst, bleibt wohl Dein Geheimnis... :ka:

[luftgekühlt]

Ich wundere mich nur, was es so alles gibt ;)

Und eingetragen…

[xv12pbc]

Ich wundere mich nur, was es so alles gibt ;)
Und eingetragen…

...na gut...

Aber beim Lesen der "Übersetzung" kann man Deinen Eintrag auch leicht "missverstehen". ;)

Vor allem, wenn man auf Diät und somit ständig unterzuckert ist... :D

[ox-vorm-berg]

Ansonsten geht's SEEEEHR langsam voran:
Von 94,3 auf 94,0.
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. ;)


Meine Vermutung:
1.: gebremstes Abnehmen (wegen der fehlenden Kippen) -also quasi "statt Zunehmen"
2.: Muskelaufbau
Könnte auch sein, dass du verstärkt Kohlehydrate einlagerst.


Meine Waage mit den o.g. "Ferz" sagt, dass sich mein Fettanteil um 2% reduziert hat in dieser Woche. Und DAS wäre wirklich eine Menge.
Solchen Waagen würde ich pers. nicht vertrauen. Für ein reliables Ergebnis mehrmals messen und den Durchschnitt bilden. Tw. schwanken die Werte enorm. Wirklich genau bestimmen kann den Körperfettanteil eigentlich nur der Arzt.

Btw: 2x am Wochenende eingeladen und die Werte sind bei mir dementsprechend. +/-0

[xv12pbc]

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. ;)

...naja im Moment ist es eher das "Eichelefantchen" :D



Könnte auch sein, dass du verstärkt Kohlehydrate einlagerst.

Alles ist besser als Fett... :gut:


Solchen Waagen würde ich pers. nicht vertrauen. Wirklich genau bestimmen kann den Körperfettanteil eigentlich nur der Arzt.

Grundsätzlich völlig richtig. Die meisten Hersteller dieser etwas "preiswerteren" Modelle schreiben das sogar in die Betriebsanleitung. Es geht mir auch weniger um den "absoluten" Wert als vielmehr um die Tendenz. Und für die Bestimmung einer Tendenz sind diese Art Waagen gut geeignet. :gut:

Speziell diese hier tut das ganze noch mit einem entsprechenden "Unterhaltungswert" für technik-Verliebte. ;)

[ox-vorm-berg]

Vielleicht rüste ich ja auch auf. Wobei ich definitiv die weiße Variante nehmen würde. Immerhin zeigt die 54kg, während die schwarze unvorteilhafte 164kg ausspuckt.

[xv12pbc]

Wobei ich definitiv die weiße Variante nehmen würde.

...jepp, die habe ich auch genommen (nicht wegen des Gewichtes :D )

Aber die weiße ist definitiv "praktischer".
Auf der schwarzen siehst Du:
- jeden Staubkrümel
- Finger- / Fußabdrücke
- Wassertropfen
....usw.usw.

Die weiße sieht wirklich gut aus.
Sehr edel.... :gut:

[Hypophyse]

Es läuft! Ich denke mal noch 2 Wochen, dann begnüge ich mich mit "halten"!

Ich finde, alleine schon deine Anwesenheit ist eine Provokation! Und dann sowas ... http://oysterreich.net/baseball.gif

[JakeSteed]

Mach mir eher Sorgen, dass Frank irgendwann umkippt.
Als ich 94 bei der Army entlassen wurde, hatte ich 68kg und Eltern, Hausärzte, Pfarrer etc. haben die Hände überm Kopf zusammengeschlagen und gerufen "Um Gotts Willen, gebt dem Bub was zu essen
Das hamse nun davon.

[JakeSteed]

Fraglich, ob Du ihn sehen kannst, wenn er sich hinter nem Bestenstiel versteckt :D

[AcidUser]

Macht Euch keine Sorgen um mich, Freunde! :D :dr:

[paddy]

Du bist ja völlig abgemagert, Junge, du musst mal was Essen.

[AcidUser]

Ok, dann hier mal 2 Bilder:

August 2009 (Leider kamen bis zu den DoT im Mai 2010 noch ein paar Kilos dazu :oops::mimimi:)

http://img233.imageshack.us/img233/1455/ichfett.jpg (http://img233.imageshack.us/i/ichfett.jpg/)




August 2010 (auch schon wieder 5 Monate und ca. 10Kg her)

http://img716.imageshack.us/img716/2750/img21541.jpg (http://img716.imageshack.us/i/img21541.jpg/)

Ihr seht, Eure Angst ist unbegründet!:dr:

[Hypophyse]

Der Hals passt dir gut! :gut:

[AcidUser]

Danke!

Und hier extra für Marcus noch 2 ganz aktuell von ´nem Geschäftsessen gestern Abend:

http://img211.imageshack.us/img211/9627/bayreuth.jpg (http://img211.imageshack.us/i/bayreuth.jpg/)

http://img233.imageshack.us/img233/9383/bayreuth1.jpg (http://img233.imageshack.us/i/bayreuth1.jpg/)

Erkennst mich schon noch, denke ich! ;)

[xv12pbc]

Es ist wieder eine Woche rum.
Los, rauf auf die Waagen....:D

Jetzt wird sich zeigen, wer sein Marmeladen-Paket von Tobias schon bekommen hat... ;)

ICH jedenfalls NOCH nicht. =(
Dafür gibt's für mich aber auch eine kleine Entschädigung: fast ein ganzes Kilo ist die Woche auf der Strecke geblieben.
Und jetzt, wo das neue Laufband da ist, wird's wohl noch leichter.... :gut:

[AcidUser]

Eingetragen! :D :dr:

[mws]

Eingetragen :dr:

[Spacewalker]

http://www.smilies.4-user.de/include/Verlegen/smilie_verl_069.gif

[luftgekühlt]

Eingetragen.

Grüße
Andreas

[ox-vorm-berg]

Ich hab gar keine Lust mich noch weiter einzutragen. Bei mir wird nur am Konto alles weniger.

[xv12pbc]

Ich hab gar keine Lust mich noch weiter einzutragen. Bei mir wird nur am Konto alles weniger.

Gib nicht auf....=(

Eine kleine Abnehmpause ist doch nicht das Ende! :gut:

[AcidUser]

Ich hab gar keine Lust mich noch weiter einzutragen. Bei mir wird nur am Konto alles weniger.


:op: Hier, aufgegeben wird nicht!

[Lupper]

Gib nicht auf....=(

Eine kleine Abnehmpause ist doch nicht das Ende! :gut:

=( Dein Wort in .....

:kriese: eingetragen....na ja wenigstens keine Fluppen mehr :jump:

[Spacewalker]

Ich hab auch Stillstand, aber das 350 gr. Rumsteak mit Röstzwiebeln war lecker. :)

[ox-vorm-berg]

Danke für den Zuspruch. Aufgeben ist sowieso nicht drin. Nachdem die nächste Woche so stressig wie die letzte wird fürchte ich mich blos jetzt schon vor dem nächsten Sonntag. Keine Zeit für Sport und gemütliches Essen = Overkill auf der Waage.

[xv12pbc]

Juten Morjen Männer!

Wie ick sehe, sind wohl alle noch am pennen.
Naja.
Ick hab dann ma mein Jewicht schoma einjetrachen.
Sind die Woche leida nur 300 g wenja, macht aba nüscht, der Fettjehalt is viel wenja als de letzte Woche, weil ick doch so fülle uff'm Laufand loofe.

So.
Das war Berlinerisch :D
Mir war mal so..... :ka:

Also:
Eingetragen.
Leider nicht so wahnsinnig viel Gewicht, dafür aber schön Fett verloren. :gut:
Und durch das viele Laufen (tägl. zwischen 6 und 10km) und das zusätzliche Hantel-Schwingen, wird sich wohl der eine oder andere Muskel langsam gezwungen sehen zu wachsen.... :jump:

Was mir auffällt:
Es tragen sich immer weniger Leute ein. =(

Mein Vorschlag daher (um die Liste etwas übersichtlicher zu machen):
Wer sich 4 Wochen nicht einträgt, wird aus der Liste gestrichen.....
Vielleicht motiviert es ja den einen oder anderen sich doch nochmal einen "Ruck" zu geben....?!?! :grb:

-Oder habt Ihr alle schon Euer Wunschgewicht erreicht oder, was schlimm wäre, Eure Vorsätze schon über Bord geworfen? :ka: :grb: =(

Ja Fletch, ich weiß, Du trägst Dich immer erst am Abend ein :D :gut:

[luftgekühlt]

Stillstand 8o

Andreas

[ox-vorm-berg]

Für mich gehts nächste Woche weiter. Meine Waage ist kaputt.
(Nein, ich habe nicht so viel zugelegt, dass sie es nicht mehr anzeigen kann.)

[rudi]

Bei mir ist auch der Stillstand eingetreten, aber egal!

[Spacewalker]

Die kaputte Waage hatte ich mir auch schon überlegt. Erschien mir als Entschuldigung aber doch etwas zu durchschaubar. :ka:

[ox-vorm-berg]

Die kaputte Waage hatte ich mir auch schon überlegt. Erschien mir als Entschuldigung aber doch etwas zu durchschaubar. :ka:
Und damit willst du jetzt genau was zum Ausdruck bringen?

[Spacewalker]

Dass ich an diesem Sonntag besser keine Meldung mache. :kriese:

[WUM]

hier mal was zum entspannen :D


http://armorgames.com/play/10471/sushi-cat-2


Gruss



Wum

[paddy]

http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_eckbanner04.gif (http://www.greensmilies.com/)

[Spacewalker]

Mc Kilroy was here. 8o

[botti800]

103,5

ist verhext :D

[AcidUser]

Und ... Aus is! :jump:

[xv12pbc]

Und ... Aus is! :jump:

:gut: Glückwunsch!
Und jetzt: halten..... :op:


Naja.
Bei mir herrscht die Woche Stillstand. 92,8 -genau wie letzte Woche.
Allerdings hatte ich nur 1x Zeit für Sport und war 2x feiern. :oops:
So gesehen ist "Stillstand" eigentlich eine gute Nachricht. ;)

Wenn ich allerdings mein "Bestgewicht" der Woche (92,0) mit meinem heutigen vergleiche, dann hat das eine gewissse Dramatik.
Denn 2x Feiern = 800g rauf....:kriese: heijeijei......

Naja.
Nächste Woche wird's besser! :gut:

Einen schönen Sonntag allen!

[luftgekühlt]

Ich glaub, der Jojo-Effekt geht schon los 8o

Andreas

[Hypophyse]

Es fehlen allerhand Daten: R-L-X Fastenzeit 2011 (https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AiXo1oBZZdc3dDJkb29BV3NFN25MX3JIRy12dnZNN 3c&hl=de&authkey=CMK4v6EH)

Schön langsam beginnt's Spaß zu machen, weil einige Hosen und T-Shirts wieder passen. Ich hab ja letztens nur mehr Schuhe gekauft.

[xv12pbc]

So.

Herber Rückschlag: 0,8kg rauf. =(

ABER:

Das Problem ist schon erkannt:
- kein Sport gemacht :weg:
- nicht richtig Punkte gezählt :ea:
- kurz: ich hab's schleifen lassen :wall:

Nächste Woche geht's aber frisch ans Werk. :gut:

[Donluigi]

"Ich habe eine Diät gemacht
und fettem Essen und Alkohol abgeschworen.
In zwei Wochen verlor ich 14 Tage!"
Joe E. Lewis

[xv12pbc]

Ja, ja, ja.... :D

Dr. Eckart v. Hirschhausen sagt auch sinngemäß:

Sie können sich vernünftig ernähren, Sport treiben, auf Alkohol und Nikotin verzichten, keinen Sex mehr machen..........sie leben nicht länger, es kommt Ihnen nur länger vor.

:D


Aber trotzdem:
Ich wiege lieber 90 kg bei 15% Fettanteil als 86kg mit 30% Fettanteil.

1.: sieht das besser aus und
2.: ist es wohl wirklich wesentlich gesünder.

Und das ist es mir wert, auch wenn's mal einen Rückschlag gibt.

Bestimmt ist DEINE MARMELADE Schuld daran!!!! :op: ;) :ea:

[rudi]

Ich hab jetzt normal gegessen, und konnte es einigermaßen halten, auch nicht schlecht!;)

[Hypophyse]

Nachdem hier noch später Samstag ist, werde ich mich morgen eintragen. Bisher war die Woche mit zwei grippal niedergestreckten Tagen eher nicht so gut.

[luftgekühlt]

Bin wieder in der richtigen Richtung. :jump:

Andreas
-10 kg

[ox-vorm-berg]

Endlich den Widerstand bei 86.00 durchbrochen. Charttechnisch müsste es jetzt im freien Fall steil bergab gehen.

[luftgekühlt]

Wenn Du eine Aktie wärst, tät ich Puts kaufen. :D

[Hypophyse]

Ich habe die Tabelle repariert, die Daten von gestern sind allerdings futsch.

Die Aussteiger-Mimis mehren sich. Woran liegt's?

[xv12pbc]

Die Aussteiger-Mimis mehren sich. Woran liegt's?

Ich bin in der falschen Richtung unterwegs. X(

[Spacewalker]

Ich bin in der falschen Richtung unterwegs. X(

Same here. :ka:

[AcidUser]

Ich halte! :dr:

[Hypophyse]

Hallo? Isst (https://spreadsheets.google.com/ccc?authkey=CMK4v6EH&hl=de&key=t2dooAWsE7nL_rHG-vvvM7w&hl=de&authkey=CMK4v6EH#gid=0) da jemand?

[xv12pbc]

ja, ja, ..... ICH bin noch da und völlig deprimiert. =(

Habe gerade das Elend in der Tabelle nachgetragen.
Mögen sich alle daran ergötzen.... ;)

Es ist so schrecklich :mimimi: :mimimi: :mimimi: :mimimi: :mimimi:

Naja.
Was soll's.
Im Moment habe ich einfach ein anderes "Projekt" im Kopf (neuer Job).
Und da bleiben die Diät, der Sport und auch das konsequente "nicht rauchen" ein bisschen auf der Strecke.
Macht aber nicht wirklich was.
Ich greif's auf jeden Fall wieder an.
85 heißt das Ziel!!! :gut:

[rudi]

ich bin auf dem aufsteigenden Ast8o=(

[AcidUser]

Kleine Motivationshife gefällig? ;)

[Hypophyse]

Hauptsache, gesund und a Bua! :dr:

[Spacewalker]

Hauptsache, gesund und a Bua! :dr:

:rofl::rofl::rofl:

[AcidUser]

Und, alle noch an Bord? :winkewinke:
Durchhalten Freunde! :gut:

[Hypophyse]

Ich geh's derzeit wieder richtig an. Im Mai bin ich unter 90. :gut:

[Spacewalker]

Ich verweigere die Aussage. :kriese:

[JakeSteed]

http://www.hubertusdemmel.de/turbo.jpg
:D:D:D :gut:

[Navigator1337]

Ganz schön anstrengend so ein "nicht-Fasten" dauernd fressen, saufen, grillen...

[AcidUser]

Was ist los Leute? Hole den Thread mal wieder hoch! Alle noch am Ball. Roland scheint der einzige zu sein, der noch Daten einpflegt!

Ich war heute beim Sportmediziner zum Lactattest zur Bestimmung der optimalen Trainingspulsfrequenz! Vorher wurde ich vermessen und gewogen und es wurde eine Körperfettanalyse durchgeführt!
Ergebnis: Körperfett 14%! Ich freu' mich!!!

[AcidUser]

Leute, was ist los? Haben alle ihr Ziel erreicht und der Thread stirbt deshalb? :ka:

Ich seh' schon, nächstes Jahr im Frühjahr wird irgendjemand das Ding hier wieder hochholen und alle sind dann wieder am jammern und fangen von vorne an! :rolleyes:

Kommt schon, dran bleiben! :gut: ;)

[luftgekühlt]

Ich seh' schon, nächstes Jahr im Frühjahr wird irgendjemand das Ding hier wieder hochholen und alle sind dann wieder am jammern und fangen von vorne an!

Fast bissi spät, oder?

:D

Aber es tut Not.


Andreas

[Hypophyse]

Ich geh's derzeit wieder richtig an. Im Mai bin ich unter 90. :gut:

2013.

[luftgekühlt]

Das Schnitzel ist schuld, stimmts? ;)

[Hypophyse]

BUH!

Ich wollte euch nur erschrecken. =)

Mit 1.8. geht's wieder los. Ist jemand dabei?

[xv12pbc]

8o

Ist Dir gelungen... :D

Bei mir geht's aber erst ab Oktober "richtig" los, dann bin ich wieder daheim und kann trainieren. Vorher wird nur ein bisschen "diätet", allerdings ohne ein gar zu strenges Ziel.
Bisher seit Mai: von 104,2 runter auf 98,8.
Die "UHU" will ich halten, vielleicht eine 95 bis Oktober, das würde mir reichen.

Ziel bis Frühjahr 2013: irgendwas mit einer 8 vorne, Bauch und Hintern kleiner dafür Ärmchen und Kreuz wieder etwas größer :supercool:

[Hypophyse]

:gut:

99,5 sind's aktuell und damit um 15 zu viel. Bissl was muss also weg und zwar dauerhaft. Hab jetzt genug vom Crashen.

[JakeSteed]

BUH!

Ich wollte euch nur erschrecken. =)

Mit 1.8. geht's wieder los. Ist jemand dabei?

Bin die ganze Zeit dabei, aber die Ergebnisse wollen sich nicht einstellen. Hab anscheinend überhaupt keinen Stoffwechsel mehr. Wenn ich noch aufhören würde zu rauchen und Kaffee zu trinken, würde ich gar nichts mehr hergeben.

[xv12pbc]

Bin die ganze Zeit dabei, aber die Ergebnisse wollen sich nicht einstellen. Hab anscheinend überhaupt keinen Stoffwechsel mehr. Wenn ich noch aufhören würde zu rauchen und Kaffee zu trinken, würde ich gar nichts mehr hergeben.

Machst Du Sport oder isst Du nur wenig?
Die grausame Wahrheit ist, dass ohne Sport fast nix geht...

[JakeSteed]

Die für mein Alter empfohlenen 2,5-3h pro Woche hab ich locker. Durchschnitt wird eher bei 4 liegen. Würd gern mehr machen, aber die Zeit muss man sich erstmal nehmen können.

[xv12pbc]

Die für mein Alter empfohlenen 2,5-3h pro Woche hab ich locker. Durchschnitt wird eher bei 4 liegen. Würd gern mehr machen, aber die Zeit muss man sich erstmal nehmen können.

:grb: Dann weiß ich auch nicht, dann wird's wohl am :ea: liegen... ;)

Irgendwie ist das auch alles sehr geheimnisvoll...
Ich esse wirklich wenig und versuche dabei noch vernünftig zu essen.
- Vollkornbrot statt Brötchen zum Frühstück (außer Sa. und So.)
- zum Abend nur Salat ODER Fleisch (Rind oder Huhn)
- am Tage 1,5 bis 2 Liter Wasser
....und trotzdem hänge ich zur Zeit bei 98,x fest.
Immer wenn ich denke "morgen früh sehe ich endlich die 97,9 auf der Waage" ist's wieder nichts. =(

Naja.
Die Plauze wird schon sehen was sie davon hat!
Ab Oktober wird sie in die Mangel genommen!
Da gibt's Sport und Eiweispulver! Nix mehr Fleisch.
Das hat sie dann davon! :D

[weyli]

:D ich hab mir heuer vorgenommen -10 siehe Laufthread.............

+ 5 sind's bis jetzt, warum siehe Weber thread ................;)

Aber was wäre wenn ich nicht laufen würde ????? :op:

Achso aktuell 89 :(

Das Training 10 Tage Weingut im Piemonte tat auch gut :bgdev:

[Mawal]

habe ziemlich entspannt rund 12kg in den letzten 14 Monaten abgenommen, im Wesentlichen


+ mehr Sport (4xLaufen und 3x Rumpftraining pro Woche
- weniger Mist (=tierische Fette oder Zucker) essen
+ gesunden Krams: Obst, Gemüse, Fisch, rohes Olivenöl, rohe Nüsse etc

[AcidUser]

Leute, was ist los? Haben alle ihr Ziel erreicht und der Thread stirbt deshalb? :ka:

Ich seh' schon, nächstes Jahr im Frühjahr wird irgendjemand das Ding hier wieder hochholen und alle sind dann wieder am jammern und fangen von vorne an! :rolleyes:

Kommt schon, dran bleiben! :gut: ;)

Wie geil, ich hab's gewusst! :rofl: :rofl: :rofl:

[Hypophyse]

Nanana, wir haben bereits Sommer! :op:

Das Programm steht:

- mehr Bewegung: tägliches Radeln
- gesündere Ernährung: kein Weißmehlzeug, mehr Obst und Gemüse
- Kalorien-Spiegel-Verhältnis optimieren: Wodka statt Bier

[AcidUser]

Ich glaub an Euch! :gut: :rofl: