Knapp 19 km
Hf Durchschnitt 140
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Art: Beiträge; Benutzer: tiefenglanz
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12.05.2024, 15:58
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Knapp 19 km Hf Durchschnitt 140
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11.05.2024, 09:42
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5 mal gehabt - 5 mal abgegeben und jetzt wieder...
5 mal gehabt - 5 mal abgegeben und jetzt wieder dieses Gefühl sie haben zu müssen
Schöne Vorstellung- vielen Dank -
05.05.2024, 20:08
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Topp Martin
Topp Martin
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05.05.2024, 19:18
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Hi Thomas, ich kenne keinen Sport ohne danach...
Hi Thomas,
ich kenne keinen Sport ohne danach Duschen zu müssen :D
Nach dem Stairmaster hätte ich auch mit dem Körpersaft der Kleidung duschen können :kriese:
So unfassbar dieses Gerät ...
... -
05.05.2024, 19:11
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Lieben Dank für die netten PN´s Ja, auf dem...
Lieben Dank für die netten PN´s
Ja, auf dem 1.ten Bild sieht man zwischen dem 6 und 7 Dot einen senkrechten Kratzer.
Dieser war auf dem Glas und wurde, im Zuge der Revision, sanft auspoliert... -
04.05.2024, 14:08
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So, heute mal den Endgegner besiegt Stairmaster...
So, heute mal den Endgegner besiegt
Stairmaster für 1.5 Std und 7.000 Stufen in Anspruch genommen -
03.05.2024, 19:48
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Thomas, schöne Ziele. Vor allem der Endgegner
Thomas, schöne Ziele. Vor allem der Endgegner
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03.05.2024, 09:09
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Ich weiß, ich weiß :D
Ich weiß, ich weiß :D
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02.05.2024, 21:30
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Danke Thomas und Martin und alles gute zum...
Danke Thomas und Martin und alles gute zum 10.jährigen
Bei mir heute auch 10 km
5 davon flott in 24 min die restlichen dann entspannter :-) -
01.05.2024, 13:52
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Rolex GMT Master 1675_ MK 5_Mega Patina # Vintage #
Marke: Rolex
Modell: GMT Master
Referenz: 1675
Seriennummer: 5768xxx
Baujahr / Modelljahr: 1978
Standort / Land: Nähe Köln / Bonn
Kontakt: Per PN und dann gerne telefonisch
Privat /... -
30.04.2024, 20:43
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Thomas - tolle Leistung !!!! Freut mich das es...
Thomas - tolle Leistung !!!!
Freut mich das es bei so vielen hier so gut läuft
Ich quäle mich zu jedem Lauf
Der neue Job fordert mich einfach so sehr das ich nur auf 100 km im Monat komme und... -
30.04.2024, 11:06
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Championsliga :gut:
Championsliga :gut:
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29.04.2024, 09:16
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Ich danke euch sehr !!!
Ich danke euch sehr !!!
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28.04.2024, 17:58
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Kurz die Sonne entdeckt :jump: 331515 331516
Kurz die Sonne entdeckt :jump:
331515
331516 -
28.04.2024, 17:34
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Das ist schon ne starke Leistung - Umfang, Zeit...
Das ist schon ne starke Leistung - Umfang, Zeit und die HF
Topp! Glückwunsch -
20.04.2024, 17:44
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Danke Georg und Jürgen Peter hat schon aufgelöst...
Danke Georg und Jürgen
Peter hat schon aufgelöst - ist ein Glanzblatt
@Peter , schöne Grüße soll ich vom Dirk ausrichten -
20.04.2024, 16:55
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Sehr gute Leistungen und Ziele hier !!!
Sehr gute Leistungen und Ziele hier !!!
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18.04.2024, 14:22
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Freut mich, dass sie Euch auch so gut gefällt...
Freut mich, dass sie Euch auch so gut gefällt :gut:
Ich hatte sie vor einigen Monaten mal in der Hand und der Funke ist direkt auf mich umgesprungen
Als der Eigentümer sie nun ziehen lassen wollte,... -
18.04.2024, 12:48
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Danke René!
Danke René!
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18.04.2024, 09:57
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Danke Euch ! 331103
Danke Euch !
331103 -
17.04.2024, 21:12
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Big in Love für meinen kleinsten Neuzugang ...
Big in Love für meinen kleinsten Neuzugang
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16.04.2024, 20:03
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Stefan, du harter Hund !!!
Stefan, du harter Hund !!!
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16.04.2024, 18:29
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Da ist er zurück Hab mich schon gefragt was mit...
Da ist er zurück
Hab mich schon gefragt was mit dir ist …
Welcome back und es gilt
Strecke vor Geschwindigkeit;-) -
16.04.2024, 12:18
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Mike ist der BESTE :gut:
Mike ist der BESTE :gut:
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16.04.2024, 07:44
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Danke Dir, Michael :gut: Das nächste Event ist...
Danke Dir, Michael :gut:
Das nächste Event ist gebucht :jump: -
14.04.2024, 19:44
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Vielen Dank Ihr Lieben!!!
Vielen Dank Ihr Lieben!!!
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14.04.2024, 17:55
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330940 And him and myself 330941 Man achte...
330940
And him and myself 330941
Man achte auf seine Startnummer :-) -
14.04.2024, 15:05
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Heute den HM in Bonn erledigt - bzw er mich. Mit...
Heute den HM in Bonn erledigt - bzw er mich.
Mit einem netten Forumskollegen und seiner Truppe, ging es 35 Minuten nach Startaufstellung los.
Wir waren in der Startaufstellung zu weit hinten und... -
07.04.2024, 21:46
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Deine Zeiten sind doch Hammer ! Da wäre auch...
Deine Zeiten sind doch Hammer !
Da wäre auch gerne
Topp Martin!!!
Ich bin in 1 Woche dran aber ich gehe ohne Anspruch an einen Zeit daran -
07.04.2024, 11:55
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Danke Miguel und Stefan !!!!
Danke Miguel und Stefan !!!!
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06.04.2024, 18:48
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330412
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05.04.2024, 11:31
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Danke Mario. Deine ist aber auch sehr sehr schön...
Danke Mario.
Deine ist aber auch sehr sehr schön ! Das Blatt ist ja Topp -
04.04.2024, 22:03
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Danke euch sehr !!! Ja, die MK3 ist neu bei mir...
Danke euch sehr !!!
Ja, die MK3 ist neu bei mir und ich mag sie wirklich sehr gerne -
04.04.2024, 19:53
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330282 -
03.04.2024, 08:09
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Wow, was für eine Resonanz :gut: Ich danke Euch...
Wow, was für eine Resonanz :gut:
Ich danke Euch für die tollen Erfahrungen und Meinungen.
Die Salomon hatte ich tatsächlich auf dem "Schirm" und war in ein paar Laufläden - leider hatten die... -
02.04.2024, 18:10
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Kurze Frage(n) an die Langläufer .... Wie...
Kurze Frage(n) an die Langläufer ....
Wie versorgt Ihr Euch während der Wettkampfläufe?
Trinkstationen vor Ort: Da finde ich das trinken im Renntempo extrem unangenehm ...
In meinem... -
31.03.2024, 20:26
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Yes !!! Läuft auch bei Dir :gut:
Yes !!! Läuft auch bei Dir :gut:
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31.03.2024, 19:07
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Berni - Wahnsinn was Du da läufst :gut:
Berni - Wahnsinn was Du da läufst :gut:
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30.03.2024, 22:20
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Meine war es das auch nicht Stefan ;-) habe...
Meine war es das auch nicht Stefan ;-) habe erstmal ein Nickerchen gemacht als ich zu Hause war.
Die 9 km hätten mir gereicht - ich muss immer wieder feststellen das mir die Höhenmeter echt zu... -
30.03.2024, 14:52
Thema: Submariner 16610 aus 2004
von tiefenglanz- Antworten
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30.03.2024, 13:47
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15.5 km mit 5.25 Pace
15.5 km mit 5.25 Pace
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25.03.2024, 19:31
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Ich musste von M auf HM ändern In Summe haben...
Ich musste von M auf HM ändern
In Summe haben mir 5 Wochen Training gefehlt und mein Ohr ist immer noch nicht 100% geheilt
Den ersten M werde ich allerdings in 2024 laufen… Top 1 Ziel -
24.03.2024, 18:18
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Viele in der Vorbereitung hier :jump: Ein paar...
Viele in der Vorbereitung hier :jump:
Ein paar werden am 14.04 in Bonn an den Start gehen :D -
24.03.2024, 13:34
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Thomas- auch auf diesem Wege/// Top Leistung !...
Thomas- auch auf diesem Wege/// Top Leistung !
Schön das du durchgehalten hast !
Bei mir wird es auch wieder
Heute 12 km auf dem Laufband bei 135 Puls -
24.03.2024, 13:19
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Bernd ! Deine eh... :gut:
Bernd ! Deine eh... :gut:
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24.03.2024, 12:52
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Lieben Dank... die gezeigt 1675 wird wohl den Weg...
Lieben Dank... die gezeigt 1675 wird wohl den Weg in den SC "gehen"...
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23.03.2024, 19:13
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https://up.picr.de/47297741kp.jpg
https://up.picr.de/47297741kp.jpg
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23.03.2024, 18:39
Thema: MB W140 S-Klasse 500
von tiefenglanz- Antworten
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:jump:So ein Teil fuhr mein Chef als ich Azubi...
:jump:So ein Teil fuhr mein Chef als ich Azubi war.
Sein ganzer Stolz den er - nach 25 Jahren - immer noch hat.
Ich wäre gerne der beste Kumpel von Deinem Freund :dr:
Garage ist frei ... -
22.03.2024, 07:41
Thema: Meine 5513 Meter first
von tiefenglanz- Antworten
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19.03.2024, 14:48
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Thomas, freut mich sehr!
Thomas, freut mich sehr!
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