Original von Lord SinclairBezüglich des Obstes: Machst Du hier Einschränkungen oder ißt Du alles, also auch kohlehydratreiche Sorten wie etwa Bananen, etc.?
Im Grossenund Gazen schmeiss ich Karotten, Orange und Aepfel in mich hinein.

Drei Liter sind relativ leicht unten: In der Frueh, beim Kaffee, trink ich schon alleine 0.75 Liter weg. Dann bis 10:00 Uhr kommt nochmal ein Liter in meinen zarten Koerper und die restliche Menge ist dann ein klacks.

Prost!