Respekt

Die ersten Wochen sind hart.
Danach merkst Du, dass das Atmen leicher fällt und Du riechst wieder viel besser. ( Sowohl Du, als auch Deine Nase. )

Bei meiner "Entwöhnung" hab ich ganz bewusst auf diverse Ersatz- und/oder Hilfsmittel verzichtet.

Pflaster, Kaugummi oder Zyban sind für`n Ar*** !

Sinnvoll ist es Sport zu treiben.

Der Körper schüttet Endorphine aus - so vermisst Du den gewissen "Kick" (der Zigarette) nicht mehr so stark und Du fühlst Dich besser.

Bleib so - halte durch - Du bist bereits Nichtraucher - bleib es ! !