Habe das Gleiche, mawal hat eigentlich alles gesagt,

jetzt müssen erst die Schmerzen weg, da bist du auf dem richtigen weg.

Gehe 1x die Woche privat zu jemandem der mich gerade biegt

habe so seit 3 Jahren keine Probleme

ach ja immer schön warm halten gerade wenn du keine Beschwerden mehr hast, T-Shirt u.ä. auch nachts, lach nicht glaub es einfach