leider brauchst du dazu nur den Wadenmuskel, bisle den Unteramm. leicht den Bi- u. Trizepsm. und vielleicht bei deinem Kurvenstyle die seitl, Bauchmuskeln
weil dein Gluteus nur statisch benützt wird zählt der nicht

also bitte keine Ausreden!

Edit: Info war für Diego!

Manni