Original von triamarc49
Original von ICEBIRD
Original von triamarc49
na schau mal Ralle,
das sind 35 jahre erfahrung mit meinem körper und das geb ich hier nur mal so weiter...



hast ja Recht, Klaus soll sich bewegen und bisle Kraftraining machen, fertig

das Problem ist nur, und diese Fälle gibts öfters, mann/frau bewegt sich und es passiert aber nichts,
das Problem gibts bei Muskeln, wo du bestimmt ein guter Ratgeber wärst, und weiter ging es mit Gewichtsabnahme, Ausdauerverbesserung z.Bsp: hallo ich werde nicht schneller

wills jetzt hier aber nicht zu kompliziert machen

Manni

nicht vergessen sollte man auch das es verschiedene körpertypen gibt, sprich, muskelaufbau ist immer auch genetisch bedingt.
genau, das wollte ich damit ausdrücken


Manni
Trotzdem sind die Prinzipien gleich.
Nur der eine hat das Zeug zum Arnold und ein anderer eben nur zur Landesebene (beispielhaft gesprochen).