Zitat Zitat von cardealer Beitrag anzeigen
Ich habe Leute wie Dich mit 120KG gesehen die haben 100KG von der Bank gedrückt.
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Und die Progression gerade am Anfang wird dich vermutlich selbst überraschen. Die Muskeln vergessen nämlich kaum bis gar nicht und wenn sie mal mehr Belastung gewohnt waren, kommen sie schnell darauf zurück und darüber hinaus.