Eventuell kann man den Fettabbau mit Sport in Verbindung Protein-Shakes/Creatin/Aminosäuren unterstützen, hier würde ich aber einen Sportmediziner zu Rate ziehen. Grob gesagt unterstützen o.g. Sachen den Muskelaufbau und Stoffwechsel und verhindern Muskelabbau in den Ruhephasen und der Körper verbrennt so auch in den trainingsfreien Phasen Fett. Hab ich mir zumindest so erklären lassen.