Tja-da mache ich doch auch mal gleich mit:

Habe die letzten Monate (seit September) ebenfalls glatte 3Kg unerträgliches FETT zugenommen

Das muss ab morgen auch wieder runter, da dann mein Training wieder los geht
Na, vielleicht bin ich da etwas empfindlich, aber bei
181cm und schon 73Kg ist schon als FETTleibigkeit bei mir zu bezeichnen (sonst so 69-70Kg):

Also einfach ran und wieder etwas mehr sport machen! Von weniger essen, bzw dem Kram von WW... halte ich gar nichts:

Inneren Schweinehund überwinden und etwas mehr Bewegung:: das ist die Lösung und der bessere Weg zum Ziel. Ausserdem hilft ein wenig Fitness der Gesundheit!!

Ich gehe jedenfalls ab morgen wieder in meine Gruppe und gut is(s)