Original von buchfuchs1
Original von maawaa
Ich habe von Anfang bis Mitte 2003 mit der "FFGNM - Diät" (Friss - fast - gar - nix mehr ) 40 Kilo abgenommen. Ich hatte 97 und bin auf 57 runter. Kurz danach habe ich mich auf ca. 68 Kilo eingependelt und kann das seither halten. Glaubt mir: die üblichen Diäten (mit Ausnahme von WW vielleicht) sind alle Quatsch, einzig weniger - und gesünder -futtern hilft..
40 Kilo?

57 KG Gewicht?


Wie gross bist du?

90 cm?