Hmm Alkohol ist schon eine Bombe.

Ich bin eben aus einem 11 Tage Kurzurlaub retour.

Hatte ja bis zum Urlaub 13 Kilo abgenommen.

Im Urlaub schöne Weine genossen ( ne Flasche am Tag locker) gut aber bewusst gegessen ( geht das überhaupt?) aber auch die Bewegung nicht vernachlässigt.

Den täglichen 8km Hin- und Rückweg zum Bäcker habe ich halt joggend zu Fuss erledigt.

Ich habe mich vor Ort nicht gewogen, war aber der Meinung bestimmt 3-4 Kilo draufgepackt zu haben.

Gott sei dank ist es nur gut ein Kilo mehr, da merkt man dann schon wieviel Bewegung ausmacht.