Original von ibi
Original von buchfuchs1

Mehr Wasser trinken.
die ersten monate nach nem nierenstein trinke ich wie ein faß ohne boden, vernachlässige das dann aber wieder!

aber nur mit trinken ist das nicht getan, kann veranlagt sein, ernährung, etc gibt mehrere gründe dafür!

man müsste nen stein auffangen die substanz analysieren lassen und demnach die ernährung z.bsp.umstellen!
Kein Fleisch Viel Gemüse Viel Wasser Wenig Bier