Original von Salamander
Ein Salat mit Scampi dauert ca. 8 min.
Zutaten:
Blattsalat je nach Wunsch
Tomaten und Dosenmais (ja der ist gesund)
Scampi oder vielleicht Putenfleisch
Dressing dazu und fertig
Und wichtig:
Abends möglichst wenig Kohlenhydrate zu dir nehmen!!
Das wars! Seit 4 Wochen mein Abendessen und es schmeckt noch immer.
Wennst noch Fragen hast gerne per pn

Christoph
Stimmt schon - auf diese Art habe ich auch mal viel Gewicht verloren.
Aber eigentlich ist es so rein verdauungstechnisch gar nicht so günstig, abends viel/nur/oft Salat zu essen.

MEDIZIN-WELT -- "Salat am Abend ist schwer verdaulich, er gärt im Magen, wobei sogar Alkohol entsteht. Außerdem erzeugt er mit den Gärblähungen ein unangenehmes Volumen, das so gar nicht zum Gefühl des Abnehmens paßt..."

joo: persönliche Erfahrung habe ich mit juice plus nicht. Aber alleine die Tatsache, dass das Zeug von dem nervigen Strukturvertrieb NSA verkauft wird, lässt bei mir die Alarmglocken läuten...

Meine Meinung: Bei halbwegs ordentlicher Ernährung sollte eine Nahrungsergänzung dieser Art nicht nötig sein.