sport geht zur zeit leider noch nicht da mein rücken nicht mitspielt.

ich hatte vor ein paar jahren schon mal 25 kilo abgenommen.
und zwar mit einer ganz einfachen art und weise.
nach 17:00 nichts mehr futtern.

ich probiers nochmal.

da haben wohl einige rolexer ein paar kilo zuviel auf den ripperl