Dieses dagegen gefiel mir sehr gut. Pragmatisch und leicht zu lesen mit einfachen aber sehr wirksamen Methoden.

Zitat Zitat von thewatchjoe Beitrag anzeigen
Das tut Kopf unfassbar gut. Meinem zumindest.
Das erste Mal, dass ich mich auf so ein Buch einlasse, gewissenhaft die Übungen durchführe und mir richtig Zeit nehme. Darum sieht das Buch mittlerweile auch so abgeranzt aus.

Kann ich nur jedem empfehlen, der oft von störenden, unguten Gedanken weggetragen wird und sich dann selbst im Weg steht.
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