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  1. #1
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

    Sooo, mit dem soeben absolvierten, gemütlichen 12 km Lauf habe ich mein bisher kilometermäßig umfangreichstes Jahr (2003 / 2.808 km) bereits heute "geknackt". Stand per 19.12.06: 2.814 km.

    Alles was jetzt noch kommt geht "on top" (die 3.000 km-Grenze werde ich aber nicht knacken...)

    Seit Beginn meiner excel-basierten Trainings- und Wettkampfkilometer ergibt sich folgendes Bild:



    Lückenlos ist die Tabelle allerdings erst ab 2003. Vorher gab's die ein- oder andere Unterbrechung.



    Das Jahr 2006 teilt sich wie folgt auf:



    Wie man sieht lag der Saisonhöhepunkt dieses Jahr im September. Der Dezember wird aber auf jeden Fall noch über den November klettern .


    Und die Moral von der Geschicht: Sollte Euch gegenüber nochmal jemand äussern dass Ihr mit Eurem Uhr-Tick tierisch einen an der Klatsche habt - wie Ihr seht gibt es auch in anderen Bereichen der Freizeitgestaltung genug Verrückte!

    In diesem Sinne wünsche Ich allen für die Laufen als Sport ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Lebens ist viel Erfolg im nächsten Jahr!
    Signore Rossi

    "Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
    (Klaus Ernst, MdB)

  2. #2
    PREMIUM MEMBER Avatar von KVSUB
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    Du kranker Mensch, Du Irrer, Du Wahnsinniger!!!!!

    Leider kann ich dem Laufen absolut nichts abgewinnen, obwohl ich in einer absolut optimalen Gegend wohne, ich kann die Tür aufmachen und loslaufen, da ich mitten auf dem Land wohne!

    Ich hab das mal 2 Jahre genacht, jeden zweiten Tag bin ich zum Schluß zwischen 5 und 10 Km gelaufen!

    Es war jedesmal eine Qual, nicht vom körperlichen her, sondern vom Mentalen!

    Ich hab es so sehr gehasst, das ich schon Morgens unglücklich war, wenn ich Abends laufen mußte, während des Laufens hab ich mich so gelangweilt, das ich schon psychische Probleme bekam, da half auch kein I-Pot oder ähnliches, es war furchtbar!

    Konditionell war ich zwar top drauf und hab mich von dieser Seite sehr Wohl gefühlt, aber ich konnte mich damit einfach nicht anfreunden!

    Dir aber weiterhin viel Spass und Erfolg!
    Gruß Konstantin

  3. #3
    Double-Red Avatar von OrangeHand
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    Wie misst Du die genaue Laufentfernung?
    Superlative Grüße, Frank

  4. #4
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Meine Laufjahresleistung: 1398,6 km


    - deutlich weniger als bisher.
    Privater Streß und lange Verletzungspausen (Rückenprobleme)

    Schwimmen: 284 km
    Saisonhöhepunkt. 5. Platz Altesklasse M 45 Bayer. Freiwassermeisterschaften
    2 km Distanz.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  5. #5
    GODFATHER Avatar von Mawal
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    ....habe dieses Jahr kaum Buch geführt...


    Saisontiefpunkt war ein alptraumhafter Marathon im September...das reicht mir erst mal...

    jetzt laufe ich nur noch kurze Wettkampfdistanzen (bis 25 km)
    Martin

    but it ain't gon' happen tonight

  6. #6
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Ulrich

    Verräts du uns deine Zeit?

    Was ist denn passiert -alptraumhafter Marathon - klingt nach einer
    echten Quälerei!

    Bin selber noch nie einen Marathon gelaufen.

    Gruß
    Robby
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  7. #7
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Hier meine Tabelle von www.lauftagebuch.de


    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  8. #8
    GODFATHER Avatar von Mawal
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    Original von jagdriver
    Ulrich

    Verräts du uns deine Zeit?

    Was ist denn passiert -alptraumhafter Marathon - klingt nach einer
    echten Quälerei!

    Bin selber noch nie einen Marathon gelaufen.

    Gruß
    Robby

    4:52....die ersten 30km liefen ultraglatt....und dann war die Energie komplett weg....die nächsten 12km waren sehr...sehr... sehr...lang...habe mich durchgebissen...schön war's nicht.
    Martin

    but it ain't gon' happen tonight

  9. #9
    Freccione
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    Auch ein Ganzjahresläufer meine Hochachtung .

    Kenne nur wenige die wirklich das ganze Jahr durchlaufen !

    War heuer Verletzungsbedingt ( Dauerentzündung im Rücken , wurde erst jetzt bemerkt woran es lag.) nur sehr sehr schmal unterwegs, ansonsten bin ich die letzten Jahre ich auch so auf ca. 2.500-3000 km im Jahr unterwegs.
    LG Dieter

  10. #10
    Mil-Sub Avatar von jagdriver
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    Ulrich

    Unter 5 ist doch gut.

    Die 3o km sind eh eine "magische Zahl", dann kommt meist der
    Mann mit den Hammer.

    Bin derzeit froh überhaupt einen Halbmarathon zu finishen

    Gruß
    Robby

    P.S.: Meine Laufstrecken mess ich am PC mit Top50 Karten von
    Dornier. Da ist jeder Feldweg eingescannt.
    "Wenn deine Abwesenheit sie nicht interessiert, dann hat deine Anwesenheit niemals etwas bedeutet!"

  11. #11
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Original von OrangeHand
    Wie misst Du die genaue Laufentfernung?
    Teilweise sind die Strecken vermessen (Trainingsrunden, Markierungen an Flüssen, etc.), teilweise Strecken vor Urzeiten mal mit dem Fahrrad abgefahren, manchmal läuft ein Kumpel mit der sich so ein Garmin Laufnavi-Teil gekauft hat.

    Manchmal auch nach Gefühl (nach so vielen Kilometern und Wettkämpfen entwickelst Du ein Gefühl dafür ob Du nun einen Schnitt von 5:00 min, 4:30 min oder 4:15 min pro km läufst). Da ich aber den Umfang eher ab- als aufrunde kann ich heute Abend mit dem guten Gefühl einschlafen eher 2.820 km als 2.810 km auf dem Zähler zu haben .
    Signore Rossi

    "Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
    (Klaus Ernst, MdB)

  12. #12
    ehemaliges mitglied
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    Komme gerade vom 13 KM-Lauf. Di u. Do. jeweils 13, Sa u. So. jeweils 11,5 = 49 Km pro Woche = 2. 597 pro Jahr.

  13. #13
    ehemaliges mitglied
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    Original von Signore Rossi
    Original von OrangeHand
    Wie misst Du die genaue Laufentfernung?
    Teilweise sind die Strecken vermessen (Trainingsrunden, Markierungen an Flüssen, etc.), teilweise Strecken vor Urzeiten mal mit dem Fahrrad abgefahren, manchmal läuft ein Kumpel mit der sich so ein Garmin Laufnavi-Teil gekauft hat.

    Manchmal auch nach Gefühl (nach so vielen Kilometern und Wettkämpfen entwickelst Du ein Gefühl dafür ob Du nun einen Schnitt von 5:00 min, 4:30 min oder 4:15 min pro km läufst). Da ich aber den Umfang eher ab- als aufrunde kann ich heute Abend mit dem guten Gefühl einschlafen eher 2.820 km als 2.810 km auf dem Zähler zu haben .
    Mein Meßgerät: Polar S 625 X

  14. #14
    PREMIUM MEMBER Avatar von KVSUB
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    Original von Emil
    Komme gerade vom 13 KM-Lauf. Di u. Do. jeweils 13, Sa u. So. jeweils 11,5 = 49 Km pro Woche = 2. 597 pro Jahr.
    Es ist 14:30 Uhr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Arbeitet Ihr auch mal? Oder bin ich der einzige Idiont hier!
    Gruß Konstantin

  15. #15
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    Ob Du ein Idiont bist, weiß ich nicht . Mein Büro ist mit einer Dusche ausgestattet. Und bevor ich mittags 1.20 im Forum rumhänge, geh ich lieber laufen.

  16. #16
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Original von KVSUB
    ...Es ist 14:30 Uhr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Arbeitet Ihr auch mal? Oder bin ich der einzige Idiont hier!
    Tja, ich mache im Moment das, was ich mir redlich verdient habe: URLAUB!!!
    Signore Rossi

    "Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
    (Klaus Ernst, MdB)

  17. #17
    Freccione
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    Habe das Glück, in der Umgebung eines Golfplatzes zu wohnen, da kann ich mir die Strecken in verschiedenen Schleifen 0,5 bis 2h einteilen.

    Morgens der aufgehenden Sonne entgengen, kann man fast nicht toppen!
    LG Dieter

  18. #18
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    Ulrich

    Verräts du uns deine Zeit?

    Was ist denn passiert -alptraumhafter Marathon - klingt nach einer
    echten Quälerei!

    Bin selber noch nie einen Marathon gelaufen.

    Gruß
    Robby

    4:52....die ersten 30km liefen ultraglatt....und dann war die Energie komplett weg....die nächsten 12km waren sehr...sehr... sehr...lang...habe mich durchgebissen...schön war's nicht.
    Diese grausame Erfahrung teile ich leider. 4:56 im Jahre 1999 war mein Alptraum, nur fing der leider schon beim Start an.

  19. #19
    PREMIUM MEMBER Avatar von Signore Rossi
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    Original von weyli
    Morgens der aufgehenden Sonne entgengen, kann man fast nicht toppen!
    Man darf nur nicht nachdenken wenn der Wecker klingelt. Dann nur noch auf und raus!

    Hab's dieses Jahr zweimal geschafft morgens ins Büro zu laufen (18km), dort zu duschen, und abends wieder 12 km zurückzulaufen.

    Du fühlst Dich danach wie der Held - aber das Aufstehen...ich hasse es...
    Signore Rossi

    "Bevor ich einer Regierungserklärung traue, Bitte ich eher den Würger von Boston um eine Halsmassage."
    (Klaus Ernst, MdB)

  20. #20
    Freccione
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    Sieh mal :

    Meine Startrichtung:
    ( Qelle Golfclub Schwarzsee)

    Um 7 Uhr raus bis 8 das geht auch im Winter !

    Ist nur eine Sache der Gewohnheit, und des inneren Schwinehundes
    LG Dieter

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