Zitat Zitat von jagdriver Beitrag anzeigen
"Pulsuhr-Training im Freizeitsport: Wer misst, misst Mist!"
Ich wusste es schon immer!

Bei meinem ersten Marathon hatte ich noch eine - damals uncodierte - Pulsuhr um. Das Ding hat alles angezeigt: den Puls meiner Mitläufer, der Straßenbahnlinie... Seit dem nur noch ohne und auf Körpergefühl.

In Zeiten von gezieltem Training notiere ich den morgendlichen Ruhepuls und kann ableiten, ob ich abends ruhig laufen sollte oder ob es schneller sein kann.