Original von JoachimD
Original von swinkel

Wettkämpfe bin ich derer 5 gelaufen, längste Wettkampfdistanz waren 30km bei Wesseling-Bonn-Wesseling. Erstmals konnte ich meine HM Bestzeit unter die 1:28er Marke verbessern, was mich schon etwas Stolz macht.
super Zeit Das ist echt Spitze.
Wenn Du Dir eine flache Strecke für den M suchst, wer weiss, wie das endet...
vermutlich mit Krämpfen am Straßenrand

ich hab das schon mal "aus versehen" gemacht... beim Hamburg Marathon bin ich die erste Hälfte in 1:28Std gelaufen sozusagen im Euphorierausch wußte natürlich das es (zum damaligen Zeitraum) nicht gut gehen würde... Ist es dann auch nicht ab km 34 habe ich dann Lehrgeld bezahlt und war dann im Ziel Glücklich noch unter 3:30Std geblieben zu sein.

Aber Du hast nicht ganz unrecht, wenn ich jetzt noch einige Langdistanzen einstreue könnte zumindest eine Zeit unter 3:20Std rauskommen, wobei alle Theorie meist Grau ist... wie hat doch ein bekannter Fußballlehrer mal gesagt:

Wichtig ist immer auf dem Platz