in dem Tempo möcchte ich auch mal regnerieren...in dem Tempo mache Tempotraining....
Für mich war das tatsächlich mal ein langsames Läufchen, ich hatte einen
Durchschnittspuls von 128 der max Wert lag heute bei 138...

Habe vor zwei Jahren mal einen Komplettcheck machen lassen und damals
lag meine Anaerobe Schwelle bei 172 die volle Ausbelastung hatte ich bei
196 Schlägen pro Minute da habe ich dann aber auch fast ge****t

Also liege ich so gerade noch im Normbereich für einen Durchschnittssportler