Ne Sebastian. Ich wollte ein Wort as... schreiben! Aber jeder wie er will. Mir macht die Hitze nur dann zu schaffen, wenn ich an meiner Leistungsgrenze laufe. Und das ist meist nur beim Wettkampf der fall und da kann man sich ja ordentlich versorgen. Ansonsten lauf ich auch bei 30 Grad+ bis 20 km ohne trinken. Ich achte halt davor und danach drauf. Aber pauschal kann man das ja nicht sagen. Ich geh davon aus, dass du viel läufst und nicht gerade heute damit anfangen möchtest.