Masta Ace,

Regenerationswoche?Du hast es gut
Ich mag es wenn die Muskeln morgens beim aufstehen sich melden und alle zusammen sagen......MORGEN wir sind daaaaa .
Nur die Hüfte is halt komisch gewesen heute.
Naja,abwarten.

Dann wünsch ich dir viel Spass heute beim leichten laufen!Macht wieder riesig Spass,nachdem man eine kurze Pause hatte

Ich werde mir montg mal die Laufschuhe mit auf Arbeit nehmen und zum Feierabend nach Hause Joggen,11 KM mit insgesamt 400 Höhenmetern (geht auf und ab)