3 std fitnesstudio. Das neue studio, einführungstraining mit fitnesstest...

"Wir machen jetzt am ergometer nen test, ich erhöhe alle zwei minuten die wattzahl und bei puls 160 hören wir auf. Je nach zeitdauer bis es soweit ist, stellen wir fest wie fit du bist"

Nach ner halben stude war i netmal bei 130, der trainer hat dann nur gmeint, das hätte keinen sinn

Danach hab i dann so nen kurs mitgemacht, mit so seilen und eigenkörpergewichtübungen... Schätzungsweise kann i morgen netmal nen stift halten