Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[Smoke]

Eben noch 2:00h gelaufen, 27,9km, damit 103km für die Woche, dazu drei Einheiten auf dem Rad.

Kippschnitzel klingt gut - Prost

Ich war gestern 10 km unterwegs. Bei deutlich wärmerem Wetter auch wieder ein bisschen schneller.
Für morgen plane ich kurze 6 km mit Belastungsintervallen - irgendwie muss ja irgendwann auch mal schneller werden

Vg,
Jürgen