Habe mir heute Laufschuhe gekauft. War ein Erlebnis. Mein persönlicher Laufstil wurde irgendwie per Video ausgemessen, ob mein Fuß abknickt etc.... Lustig....

Werde nun morgen früh das Joggen anfangen. Habe ich bislang nie gemacht, mal schauen ob sich da eine Freundschaft entwickelt.

An die Erfahrenen unter Euch. Gibts da irgendwie Trainingspläne? Oder einfach nach Lust und Laune? Ab wieviel Kilometer oder Zeit bringts was und verbrennt Speck, und wie lange mach ich nur Glucose platt?