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Freunde des Laufsports: mal was anderes. Trotz spezieller Laufunterwäsche von Newline raspel ich mir immer die Innenseiten der Oberschenkel auf, bei Läufen über 10 km. Zusätzlich creme ich mir noch die empfindlichen Stellen vor dem Laufen mit Melkfett ein, wirkt aber nur begrenzt. Kennt jemand das Problem und hat d i e Lösung?
probiere verschiedene Kombinationen aus Unterhose/Laufhose aus. Meisstens ist es das Bündchen oder eine Naht, die reizt. Neben Melkfett eignet sich auch Vasiline oder Sonnencreme, aber wenn was schabt dann hilft das auch nicht viel. Ansonsten noch VOR dem Lauf waschen/duschen.