Original von swinkel
Nein, vom Training her war alles i.o. hatte im Vorfeld 3-4 lange Kanten über 30km absolviert. Nur eine 1:28Std auch über die Marathondistanz bestätigen zu können muss alles stimmen, wäre ich 5-10 Min langsamer gewesen, wäre vermutlich eine Topzeit dabei rausgekommen. Ist halt eine Gradwanderung...
Wobei ich mit einer 3:27Std garantiert nicht entäuscht war einzig meine nicht vorhanden Renneinteilung hat mich im nachhinein geärgert...
Nicht verzagen...

Die Tempogrundlage scheint ja zu stimmen. Wenn Du daran jetzt noch arbeitest und die "langen Läufe" nicht vernachlässigst (6-8 35km-Läufe sind imho das A und O der Marathonrbereitung) solltest Du auf jeden Fall in die Nähe der 3h kommen.

Wie wäre es mit Frankfurt Ende Oktober???