Original von Signore Rossi
Original von KlibutHeute 15 Km . Hab wieder so eine Phase ,müde ,erschöpft, dann muß man sich schon quälen.
Kennt Ihr Läufer sowas auch?
Yepp, kenn' ich auch. Manchmal ist weniger mehr.

Wie macht sich die Erschöpfung denn bemerkbar? Müde und schlapp wie bei einer Erkältung oder schwere Beine und Muskelkater wie nach hartem Training?
JA GENAU SO !