gestern 10 km laufen, fahrtspiel.

tempotraining ist anstrengend, bockt aber richtig. mir fällt auf, ich hätte schon viel früher schneller laufen können. ich habs nur nie gemacht. ist aber schon ne überwindung, wirklich mal bis an die grenzen zu gehen.... beim radfahren fällt mir das wesentlich leichter als beim laufen