Zitat Zitat von RoyalFlush Beitrag anzeigen
Hmmm, 10km-Zeit multipliziert mit 4,666 ergibt Marathonzeit.

Bei Signore Rossi also 42min*4,666=196min=3h16min.

Also ist er mit 3h26min durchaus im erwartbaren Bereich...

Ich war gestern auch dabei, leider nur am Streckenrand als Begleitung. Beste Bedingungen, schöne Strecke, gute Organisation, was will man mehr?

Gratulation zu 3h 26min und dem schönen gelben Finisher-Shirt... Damit fällst Du sicher auf...
Wie kommst Du denn auf diese Regel? Es gibt schon große Unterschiede zwischen den Läufern. Manche, die eher im unteren KM-Bereich gut sind und manche, die sehr hohe Umfänge machen und weniger stark abbauen mit zunehmender Länge. Wenn ich diese Regel auf meine 10km Zeit anwenden würde, hätte ich eine Zeit von unter 3h. Das werde ich garantiert NICHT laufen.