Original von Signore Rossi
Frei nach Hans Werner Olm: "Schei** die Wand an, watt war ich heute gut drauf..."

Bin heute den zweiten "langen" gelaufen (gleiche Strecke wie am 09.06).

Dank des Garmin kann ich ja Wettkämpfe gegen mich selbst laufen - so geschehen. Habe mitr selbst 1,40km bzw. 7 min und 3 sek abgenommen .

Jetzt bin ich platt und knall mich auf die Couch.

Schönen Samstag noch!
Gratulation . Heisst aber doch eigentlich "Langer Lauf" und nicht "schneller Lauf", oder... ?

Heute bei uns der erste richtige LDL, d.h. über 30km, genauer: 31km bei 27 C.
Habe 2,8 kg dabei verloren. Die müssen heute abend in der Stammkneipe beim Hawaii-Burger wieder reingeholt werden...