Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[ein michael]

Heute mal 18:00 9,1 mit 3*5 min SB Intervallen

[John Wayne]

Danke Diethelm.

10 km bei starken Windböen in Züri. Wenn Familie Rossi mich am Wochenende nicht so gut bekocht hätte, wäre ich glatt weggeflogen.

[Masta_Ace]

40 Min Schwimmen, 30 Min Pumpen und 50km MTB

[ein michael]

Nach einer kurzen Nacht morgendlich Slow 10,3 tat gut

[ROLSL]

Das letzte Koppeltraining für dieses Jahr steht heute auf dem Plan und das Wetter wird immer besser.
Gestern 12km gelaufen mit 600hm, abends noch 3,5 im Wasser.
Ab morgen ist die Ruhe vor dem Sturm angesagt.

[Masta_Ace]

wieder 50 Min geschwommen

Nachdem ich nach der Challenge Kraichgau wesentlich weniger (also fast garnicht) trainiert habe, aber weiterhin genauso viel gegessen habe wie während des Trainings, kam, was kommen musste

Die paar KG zuviel hab ich jetzt aber durch viel Schwimmen wieder wegbekommen, sodass ich ab nächstem Wochenende in den Bergen nicht zuviel Gewicht mit rumschleppen muss

[ehemaliges Mitglied]

14km heute.

[weyli]

Heute war Ruhetag

[Bluedial]

9,5 bei 13 Grad, super klare Polarluft, war zufrieden

Schönen Sonntag

[ducsudi]

12,5 km noch im trockenen geschafft.

Bisher meine längste Strecke ...

[NicoH]

Sudi?

Cool!

[weyli]

Cool Sudi

10 km morgens

[ein michael]

Sudi
Heute mal wieder crosser 45 km

[ducsudi]

Na ja, in Verbindung mit 10 Kilo weniger geht das schon besser.

Ich streu zwischendurch mal ein paar Meter walken ein, aber die Entwicklung geht in die richtige Richtung.

Vor allem macht es echt Laune sich mal wieder etwas sportlich zu betätigen.

[John Wayne]

10 km in 48 Minuten. Und dabei einem verirrten Chinesen den Weg erklärt.

[Schmackofatz]

10 km in 48 Minuten. Und dabei einem verirrten Chinesen den Weg erklärt.

Ich hab' mal an Heilig Abend gegen 16.00 Uhr mitten im Wald einen verirrten Inder beim Joggen getroffen und ihn zum Parkplatz mitzurückgenommen

[ehemaliges Mitglied]

18,5 km heute. Ohne ver(w)irrte Menschen auf der Strecke.

[Eddm]

Seit Tagen ne entzündete Stelle auf der Fußsohle. Schmerzt wie Seuche....kann kaum gehen, an Laufen oder Radfahren ist nicht zu denken.

[Masta_Ace]

Seit Tagen ne entzündete Stelle auf der Fußsohle. Schmerzt wie Seuche....kann kaum gehen, an Laufen oder Radfahren ist nicht zu denken.

maßgefertigte Einlagen! Hatte ich auch, direkt im Fußgewölbe.

Seit ich damit laufe, isses wieder top

[swimmingman]

So, heute erste MD meiner Trialaufbahn. Strecke war etwas länger als Standard. Rad 100km Lauf 22 km. Bin nach 5:50h ins Ziel getorkelt. Beim Laufen hast mich echt böse zerbröselt.
Jetzt erstmal Beine hoch und was in den Bauch schaffen